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            ¡Toma nota! Estos son los aspectos a tener en cuenta para la sentadilla perfecta

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            Consigue los 'abs' de Hailey Bieber con el reto 3 minutos de planchas

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            ‘Platypus walk’, el ejercicio infalible de Jennifer Lopez para fortalecer los glúteos

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            Elizabeth Hurley, o cómo tener unos abdominales de acero a los 57 años

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            Si quieres lucir 'cuerpazo' como el de Jennifer Lopez, esta es la rutina de glúteos que debes seguir

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            La rutina de glúteo y piernas perfecta para hacer cuando estés de vacaciones

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            El entrenamiento de alta intensidad que combina abdominales y salto a la comba

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            Los ejercicios de abdomen perfectos para principiantes

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            Así es el entrenamiento que tonificará tu abdomen y te ayudará a adelgazar

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            Así es la rutina de ejercicio definitiva para fortalecer piernas y glúteos

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            El conjunto deportivo de Amelia Bono es la motivación extra que necesitas para entrenar (y presumir de 'tipazo')

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            Clamshell, el ejercicio para glúteos que te permite tonificarlos sin salir de casa

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            Un paseo por Barcelona con Ona Carbonell, su bebé y el YOYO² de BABYZEN

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