Los remedios caseros frente a la caída del cabello que sí funcionan

"En condiciones normales, una persona puede perder entre 50 y 100 pelos al día, lo que equivale a aproximadamente 1500 a 3000 al mes. Esta pérdida es parte del ciclo natural del cabello, que incluye fases de crecimiento, descanso y caída", señalan los expertos de Alfaparf Milano. ¿Cuándo debemos preocuparnos por la caída del cabello y consultar a un experto? Cuando la caída del cabello es más notoria y se prolonga durante unos meses, además, como bien apuntan los expertos, "si aparecen parches de calvicie", otro síntoma que requiere atención.

"Si la caída del cabello viene unida de otros síntomas, como picazón, enrojecimiento, dolor en el cuero cabelludo, o pérdida de peso inexplicable. O incluso, una caída repentina e inexplicable del cabello merece atención médica", señalan. Los motivos que generan un incremento en la caída del cabello pueden ser múltiples y muy diversos, de ahí la relevancia de acudir a un experto, desde Alfaparf Milano, señalan los más comunes:

• La alopecia androgenética, es decir la que es por genética, "es la causa más frecuente, que afecta tanto a hombres como a mujeres".
• Otra de ellas es el estrés físico o emocional que puede desencadenar en una caída temporal del cabello. "Esta causa es conocida como efluvio telógeno", explican.
• También puede suceder por embarazo, menopausia y problemas de tiroides.
• Además, la falta de nutrientes como hierro, vitamina D, y proteínas, puede debilitar el cabello, de ahí la importancia de una dieta equilibrada.
• Algunas condiciones médicas, como enfermedades autoinmunes, infecciones del cuero cabelludo o enfermedades crónicas, pueden causar pérdida de cabello.
• También el uso excesivo de productos químicos, el calor, y el teñido pueden dañar y debilitar el cabello.

¿Existen remedios caseros que frenan la caída del cabello?

Aunque es recomendable en todo momento ponerse en manos de dermatólogos y expertos en el cuidado capilar que den las pautas y tratamientos adecuados para hacer frente a este problema común en la población, existen varios remedios caseros que pueden ayudar a reducir la caída y que son fáciles de llevar a cabo. Desde Alfaparf Milano apuntan a seis de ellos.

1. Masajear el cuero cabelludo con aceite de coco. "Esto puede fortalecer el cabello y mejorar su salud", señalan.
2. Aplicar gel de aloe vera puede calmar el cuero cabelludo y fortalecer los folículos pilosos. Cabe resaltar todos los beneficios que tiene el aloe vera tanto para el cabello como para la piel.
3. Aceites como el de romero, lavanda y menta, mezclados con aceite ayudan a promover el crecimiento del cabello. Otro de los remedios más extendidos en redes sociales.
4. Aplicar té verde, por sus propiedades antioxidantes, puede ayudar a prevenir la caída del cabello.
5. Las mascarillas de huevo, "que son ricas en proteínas y biotina, también pueden fortalecer el cabello y mejorar su resistencia".

Además de lo anteriormente mencionado, es importante llevar a cabo otro tipo de pautas en nuestro día a día para evitar la caída continuada del cabello. Tal y como señalaba recientemente la Dra. Cristina Morante, cirujana capilar de IML, en declaraciones a Woman, "es un mito que solo los suplementos pueden detener la caída del cabello; una dieta equilibrada es fundamental", porque aunque muchas veces no le damos la importancia que requiere, los "expertos recomiendan mantener una alimentación rica en estos nutrientes, evitando trastornos alimentarios como la anorexia y la bulimia, que pueden causar deficiencias nutricionales y debilitamiento del cabello". Finalmente, Morante recalca que "para cuidar el cabello, es importante nutrirlo desde el interior con una dieta variada y equilibrada".

Como hemos mencionado con anterioridad es de gran relevancia acudir a expertos ante cualquier duda sobre una caída llamativa del cabello antes de llevar a cabo cualquier tratamiento o probar iniciativas que despuntan en redes sociales o medios. No podemos olvidar que afecta a hombres y mujeres y que se trata de uno de los problemas más comunes entre la población adulta. ¿Lo sabías?