Los mejores ejercicios para fortalecer el suelo pélvico (sin material) para los que solo necesitas controlar la respiración y un lugar dónde sentarte
Así es el entrenamiento de Lara Álvarez con solo 9 ejercicios para definir los abdominales, fortalecer los muslos y tonificar los glúteos
Los leggings de Mery Turiel son justo la motivación que necesitábamos para la vuelta al gym definitiva
Los nuevos leggings compresivos de Oysho son geniales para hacer deporte, pero también para llevar en la calle o teletrabajar (y hacen tipazo)
