10 alimentos para rejuvenecer
Estos 10 alimentos te ayudan a rejuvencer de manera sana y natural. Toma nota.
Al paso del tiempo no hay quien le eche el freno, de acuerdo, pero sí podemos ponérselo difícil para que cause los menos estragos posible. O lo que es lo mismo, seguir cumpliendo años (qué remedio) pero sin que se noten.
¿Cómo? Combatiendo la acción de los radicales libres a base de antioxidantes, que atenúan su efecto negativo. Las vitaminas C y E, el betacaroteno o provitamina A, el selenio, el zinc y el cobre son los antioxidantes más potentes.
Añádelos a tu plato para mantener tu organismo más joven por dentro y tu piel más tersa, firme y radiante por fuera.
Descubre los 10 alimentos que puedes incorporar a tu dieta de manera fácil:
10 alimentos para rejuvenecer
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