¿Un zumo detox?

Este batido desintoxicante, con fruta y verdura, te refresca y cuida tu piel.

Dicen los expertos que consumir batidos con frutas, lechuga, apio y espinacas son ideales para las personas que no se alimentan bien durante la semana. Los llamados smoothies, que consumen las celebrities y se han puesto tan de moda en EEUU, están llenos de vitaminas y minerales, además de ser un complemento ideal para la dieta y para lucir una piel fresca y joven. ¿Te animas?

Aquí tienes la receta de esta "bomba iluminadora" que no debes dejar de probar, nos la facilita Farmacia Provenza 156. Necesitas (a poder que todos los alimentos sean de cosecha orgánica):

1 Cogollo de lechuga romana

Espinacas crudas

Agua

1 manzana

1 pera

1 plátano

3 o 4 tallos de apio

El zumo de medio limón

Este batido dura dos días y medio en la nevera sin perder sus propiedades y se puede congelar en botecitos y sacarlo la noche de antes.

...Y para cuidarte de verdad, nada como la sección "Cuídate" que encuentras en la App de Woman para iOS y Android: pon en práctica alguno de nuestros sencillos consejos ¡y quítate un peso de encima! Estarás radiante estas vacaciones.

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