El saludable motivo por el que Paula Echevarría es fan de cocinar en un 'wok'
Recetas deliciosas y sanas.
Está claro que cuidar nuestra alimentación durante esta pandemia que estamos sufriendo debido al coronavirus es una de las cosas más importantes a la que debemos prestar la máxima atención. Y no, no te estamos queriendo decir con esto que te pongas a dieta o que ahora solo comas sanísimo, lo que te estamos queriendo decir es que intentes mantener una dieta sana y equilibrada comiendo de todo y en su justa medida.
Porque cuidado con hacer dietas extremas que luego dañan nuestro organismo y no sirven para nada. Lo que tienes que hacer es intentar adquirir hábitos gastronómicos saludables y eso empieza por una cosa básica que, aunque sencilla, a veces nos resulta muy complicada: no te saltes el desayuno. Lo sabemos, te levantas con la hora pegada aún no teniendo que salir a la calle y por eso piensas: "ya desayunaré luego".
De eso nada, amigas. De hecho, el desayuno es la comida más importante del día. ¿Por qué? Básicamente porque si no desayunas, llegarás a la comida con mucha hambre y asaltarás la nevera. Así que nada mejor que empezar el día con una tostada de pan de cereales, aguacate, café y un zumo verde como hace Paula Echevarría.
Pero un momento de atención porque para seguir con una dieta sana, Paula Echevarría no duda en comer arroz (por mucho que algunos digan que debes suprimirlo de tu alimentación) pero lo cocina en wok. ¿Por qué? Porque su forma cóncava, con paredes altas, hace que el calor se distribuya mejor en ducha sartén y permite una cocción homogénea de los alimentos sin tener que utilizar apenas aceite. ¡Tachán!
Bueno, y si ya lo cocinas con todos los ingredientes que ha utilizado ella, mejor que mejor.
Síguele la pista
Las 9 mejores series que llegan en mayo: de 'Los Bridgerton' al regreso de 'Hacks'
<h2>De todas las series que desembarcan en Netflix, HBO Max, Movistar+, Disney+, Amazon Prime Vídeo... en mayo, estas son las que no te puedes perder. Por muchas razones. </h2>
Los planes más divertidos para compartir con tu madre (y con los tuyos)
<h2> Ideas para celebrar el domingo 5 de mayo junto a tu madre y demás propuestas para disfrutar de la semana (en pleno megapuente para los madrileños). </h2>
¿Eres de los que no limpia el suelo? Los expertos recomiendan seguir estos consejos para tenerlo siempre brillante
<h2>Un piso reluciente y sin suciedad se consigue de esta manera.</h2>
El truco del asiento en el avión: apréndetelo para tu próximo viaje
<h2>Si pones en práctica este sencillo truco, podrás viajar en los mejores asientos del avión sin necesidad de pagar un suplemento.</h2>
Estas son las 5 canciones favoritas para ganar Eurovisión 2024
<h2>La final será el próximo 11 de mayo en la ciudad de Malmö, Suecia.</h2>
Tres recetas especiales y deliciosas para triunfar entre tus invitados esta primavera
<h2>Son realmente apetecibles, fáciles de llevar a cabo y, lo mejor, llamativas y especiales, lo que te llevará a marcar la diferencia cada vez que alguien vaya a comer a casa.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/lifestyle/cenas-sanas-faciles-microondas-tres-recetas-ricas-rapidas-dv-99130496" >Toma nota de estas tres recetas rápidas y muy ricas para cenar en el microondas</a></h2>
Lo último
Los vestidos de invitada más increíbles están en Zara: son insuperables y se agotan por minutos
<h2>El gigante de Inditex ha superado todas nuestras expectativas con su colección de vestidos de invitada. </h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/moda/zapatos-invitadas-temporada-zara-primavera-dv-98449995" >Los zapatos que buscarán las invitadas de temporada están YA en Zara: estos son los 6 más elegantes</a></h2>
Stradivarius nos ha dejado en 'shock' con su nueva colección de gafas de sol
<h2>Estos son los modelos que desearemos llevar este verano a la playa.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/moda/stradivarius-revoluciona-panorama-camisas-virales-dv-101724204" >Stradivarius revoluciona el panorama con las camisas máxima tendencia: irás corriendo a por ellas</a></h2>
El vestido más esperado de la Gala Met 2024 está sin hacer: Zendaya no tiene el 'look' terminado
<h2>El estilista de Zendaya ha confesado que no tiene el 'look' de la actriz terminado para la noche más especial del año, la Gala Met 2024.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/moda/2024/04/03/gala-met-2024-jared-leto-100570777" >Malas noticias sobre la Gala MET: el invitado mejor vestido de cada año no asistirá este 2024.</a></h2>
María Pedraza causa sensación con su nuevo corte de pelo
<h2>La actriz ha vuelto a dejar sin palabras a todos sus seguidores con este nuevo corte de pelo que grita tendencia.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/belleza/maria-pedraza-combinar-manicura-sombra-ojos-labial-100613948" >¿Combinar manicura, sombra de ojos y labial en un mismo look? María Pedraza dice Sí.</a></h2>