Exámenes finales. Tener mala memoria podría ser bueno para ti
Es época de exámenes y muchos nervios, que en ocasiones nos pueden jugar una mala pasada con la memoria. Pero no te agobies, un estudio revela que tener mala memoria es mejor para tu salud mental de lo que piensas.
La buena memoria está sobrevalorada, de acuerdo con las investigaciones de un equipo de neurólogos de la Universidad de Toronto, olvidar cosas no solo es normal sino que nos hace más inteligentes. “Para optimizar la inteligencia y tomar las mejores decisiones", dicen los autores Blake Richards y Paul Franlkand, "lo mejor no es tener una memoria impecable, sino tener capacidad de concentrarnos en lo importante y soltar lastre, es decir olvidar lo superfluo.
“Para el cerebro es importante olvidar los detalles irrelevantes y concentrarse en aquella informaron realmente útil para tomar decisiones”, dice Richards. En su estudio observaron que el recambio de los recuerdos antiguos por otro más recientes tenía beneficios evolutivos porque nos permite adaptarnos a nuevas situaciones dejando atrás información que ya no nos es útil en el mundo real, pero que además nos distrae de lo verdaderamente importante. “Si estás tratando de lidiar con el mundo real y tu cerebro está constantemente trayendo recuerdos conflictivos o información contradictoria del pasado será mucho más difícil tomar buenas decisiones”, dice el estudio.
Nuestro cerebro nos ayuda cuando olvida detalles específicos de eventos pasados pero sigue recordando la esencia general, pues gracias a eso tenemos la habilidad de generalizar experiencias previas y aplicarlas a situaciones presentes. “Todos admiramos a los que tienen una memoria capaz de ganar siempre en el Trivial pero la realidad es que la evolución configuró la memoria para tomar decisiones inteligentes no para ganar al Trivial”, dice Richards que agrega que cuando se examina qué se necesita para tomar buenas decisiones se hace evidente que es saludable olvidar algunas cosas.
“No es que queramos olvidarlo todo, de hecho si tu memoria es muy mala y olvidas todo debes consultar al médico, pero lo que hemos visto en nuestro trabajo es que olvidar detalles ocasionales es un <strong>memoria</strong> es perfectamente sanasigno de que tu memoria es perfectamente sana y está haciendo justo lo que debe hacer”, dicen los autores.
Esto es así especialmente en esta época en que nuestro cerebro ya no necesita almacenar información como números de teléfono u otros detalles que se pueden consultar en Google. “En lugar de memorizar todo eso nuestros cerebros son ahora más libres para almacenar recuerdos que realmente importan y nos ayuden a tomar mejores decisiones vitales.
Síguele la pista
La química de Ryan Gosling y Emily Blunt en su nueva película: 'Cuando surje algo en un rodaje, es un showmance'
Ambos protagonizan 'El Especialista', un thriller de acción romántico que ya está en cines y que nos recuerda por qué tantas parejas de Hollywood empiezan (y terminan) en los rodajes.
El look que vestirá Nebulossa en la final de Eurovisión 2024 (y que ha despertado críticas)
<h2>Los candidatos españoles a Eurovisión, Nebulossa, han elegido a un diseñador sexy y empoderado que ha vestido a estrellas como Jennifer Lopez o Lady Gaga. Sin embargo, no todos aprueban su elección.</h2>
¿Cómo saber si somos, de verdad, madres empáticas?
<h2>Porque una cosa es entender a nuestros hijos y otra, ponerse en su lugar y COMPRENDER.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/lifestyle/maternidades-diversas-madres-son-76760809" >Maternidades diversas: madres que son más que una</a></h2>
Tendencias deco que nos han dejado el Salón del Mueble de Milán y Casa Decor 2024: casas más espirituales y sostenibles
<h2>Casa Decor 2024 (cuyas puertas siguen abiertas hasta el 26 de mayo) y el Salón del Mobile en Milán, que acaba de concluir su última edición, desvelan las tendencias que fascinan los nuevos hogares. La naturaleza, la neuroarquitectura y la tecnología son protagonistas.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/lifestyle/2024/04/10/casa-decor-2024-imagenes-100880172" >Lo mejor de Casa Decor 2024, en imágenes</a>.</h2>
Las claves (y errores más habituales) de la comunicación en pareja, el pilar para que sostiene toda relación
<h2>Guardar silencio solo puede suponer problemas con tu pareja, a corto o largo plazo, de ahí la importancia de tener un buen diálogo y decir las cosas en el momento para evitar que vaya a más. Los expertos nos aconsejan cómo construir una relación sana desde el principio.</h2><h2 class="item"><a href="Decálogo de la mujer sana, fuerte y plena en cualquier etapa de su vida" >Decálogo de la mujer sana, fuerte y plena en cualquier etapa de su vida</a></h2>
Freidoras de aire para regalar el Día de la Madre 2024 que te llegarán hoy mismo
<h2>Recopilamos las freidoras de aire más bonitas y funcionales para regalar o autorregalarte.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/lifestyle/freidoras-aire-regalos-dia-padre-amazon-95682052" >La mejores freidoras de aire de Amazon para regalar</a></h2>
Lo último
La química de Ryan Gosling y Emily Blunt en su nueva película: 'Cuando surje algo en un rodaje, es un showmance'
Ambos protagonizan 'El Especialista', un thriller de acción romántico que ya está en cines y que nos recuerda por qué tantas parejas de Hollywood empiezan (y terminan) en los rodajes.
Las curiosidades sobre la infanta Sofía que desconocías: estatura, número de DNI y sus aficiones
<h2>Son muchas las cosas que hasta ahora no sabíamos sobre la infanta Sofía y que te desvelamos a continuación. </h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/celebrities/vida-infanta-sofia-internado-gales-95028066" >Cómo es la vida de la infanta Sofía en el internado de Gales</a></h2>
El look que vestirá Nebulossa en la final de Eurovisión 2024 (y que ha despertado críticas)
<h2>Los candidatos españoles a Eurovisión, Nebulossa, han elegido a un diseñador sexy y empoderado que ha vestido a estrellas como Jennifer Lopez o Lady Gaga. Sin embargo, no todos aprueban su elección.</h2>
7 vestidos que no dejarás de ponerte esta temporada acaban de aterrizar en las novedades de Zara
<h2>El gigante de Inditex nos trae la prenda por excelencia de la temporada estival en todas sus versiones. </h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/moda/leopardo-lazo-pelo-bonito-zara-dv-101637008" >El leopardo llega a tu pelo: así es el lazo más bonito (y viral) de Zara</a></h2>