Lo último en nutricosmética: gominolas con propiedades para la piel y el pelo (¡están ricas y funcionan!)
Buenas noticias para las golosas. Los complementos alimenticios más novedosos llegan en forma de gummies y contienen vitaminas y minerales que ayudan a mantener el cabello y la piel bonitos y saludables.
La nutricosmética vive en nuestro país un momento dulce. Y no solo por los datos: su consumo se ha triplicado en los últimos años (pasando del 18 a casi el 40%). Si no porque la última moda es tomarse esos complementos alimenticios con forma de gominola. Desde el laboratorio Arkopharma, uno de los que acaba de presentar sus gummies para la salud capilar, explican que es algo más que una tendencia. "Responde a una demanda. Y es que la gente quiere cuidarse, pero también que sea de una forma cómoda y agradable. Tomarse un dulce en lugar de una cápsula encaja bastante con esa idea", razona la farmacéutica M. Luz García Toro, directora de comunicación y marketing de Arkopharma.
Efectivamente, uno de los grandes problemas de los complementos alimenticios es la falta de constancia. Como explica el doctor Manuel Jiménez Ucero en su libro "Los secretos de la Nutricosmética. Alimenta tu belleza" (ed. Planeta), "Los resultados de un nutricosmético no son como los de una aspirina, que hace efecto de forma inmediata". Según este experto en nutrición y medicina antiaging, "los efectos visibles se notan a los tres meses de empezar el tratamiento, pero hasta los seis meses no son llamativos". Sin embargo nunca hay que caer en el error de compensar. Si te pasa tomar una dosis un día, no dupliques la del día siguiente. Y si te gustan mucho las gominolas -la mayor parte de estas saben a fresa o a frutos del bosque- tampoco pienses que estas te las puedes tomar a lo loco. No hay que olvidar que a pesar de su apariencia nos encontramos ante un nutricosmético que sigue una pauta -entre una o dos unidades al día, según el laboratorio- para cubrir el aporte necesario de esas vitaminas y minerales. En ningún caso hay que dejarse llevar por la vena golosa y saltarse esa prescripción.
Son varios los laboratorios se han puesto las pilas y han formulado sus complementos para cuidar el pelo y la piel con forma de caramelo. Una tendencia que en Estados Unidos ya empezamos a ver hace varios años (Kim Kardashian es una de sus mayores fans). La pregunta más evidente sería ¿y funcionan? A día de hoy nos hemos convencido de que la nutricosmética es efectiva para, por ejemplo, conseguir un bronceado bonito, saludable y duradero. Pero que algo tenga forma de caramelo nos hace dudar... Aquí, de nuevo, es importante no dejarse llevar por su aspecto de apetecible gummy. Lo interesante está en su interior; ya que la mayoría de estas golosinas esconden la misma fórmula que las cápsulas o pastillas tradicionales. Es decir, contienen ingredientes pensados para el cuidado del pelo y la piel.
Entre los más comunes, la biotina, que contribuye al mantenimiento de la piel y el pelo en condiciones normales; la vitamina C, que estimula la síntesis natural de colágeno; o el zinc y el ácido fólico, esenciales para recuperar la fortaleza del cabello. Si la fórmula está más pensada para el cuidado de la piel suelen añadir antioxidantes. En cualquier caso, y para que no te lleves a engaños, si dudas de su efectividad, haz un par de comprobaciones para averiguar si se trata de un suplemento o de un caramelo 'enriquecido'. Si no se indica dosis diaria ni aparece en ninguna parte del envase (ni caja, ni prospecto, ni etiqueta) que se trata de un complemento alimenticio es probable que no lo sea. Seguramente contiene las vitaminas que asegura tener y, a muy largo plazo, será beneficioso para el pelo o la piel, pero no tendrá efectos realmente visibles. Serían comparables a los alimentos funcionales -como yogures enriquecidos con calcio, cereales con extra de fibra...-, que son una alternativa interesante frente a los no funcionales. Es decir, si eres golosa y te gusta tomarte una gominola de vez en cuando, aprovecha y que, de paso, contenga ingredientes que cuiden tu piel.
Síguele la pista
Esta es la máscara que eleva tu mirada al instante y a largo plazo consigue que tengas pestañas de infarto
<h2>Quien prueba esta máscara de pestañas de Givenchy se enamora de ella, y razones no le faltan.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/belleza/mascara-pestanas-dura-waterproof-desmaquilla-givenchy-101431518" >Esta es la máscara de pestañas que dura más que las waterproof y se desmaquilla mucho más fácil</a></h2>
Así es el corrector número 1 en ventas para borrar ojeras e imperfecciones: sus resultados te impactarán
<h2>Olvídate de las ojeras con el corrector que vende más de 3 mil unidades al mes.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/belleza/crema-hidratante-textura-gel-arrasa-amazon-101639261" >Esta es la crema hidratante en textura gel que arrasa en ventas y cuesta menos de 15 euros</a></h2>
Consigue un moreno ideal, por 4 euros, con estas gotas bronceadoras de Primark
<h2>Te explicamos cómo debes usarlas para obtener los mejores resultados.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/moda/2024/04/25/primark-madrid-fecha-nueva-tienda-barrio-salamanca-conde-de-penalver-101540803" >¡Ya hay fecha! Primark abre al fin su tienda de 5 plantas en el barrio Salamanca de Madrid</a></h2>
Esta es la crema hidratante en textura gel que arrasa en ventas y cuesta menos de 15 euros
<h2>Protege, nutre e hidrata en profundidad tu piel con esta crema de hidratación superior.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/belleza/crema-corporal-te-verde-101189398" >Las mujeres que usan esta crema corporal de té verde, un exitazo en Amazon, no necesitan perfume</a></h2>
Las mujeres que usan esta crema corporal de té verde, un exitazo en Amazon, no necesitan perfume
<h2>Con un aroma que rezuma lujo, es la crema corporal más vendida en Amazon</h2>
Día de la Madre: acertarás con el cofre regalo de cuidado corporal más completo y dulce
<h2>Regala cuidados, mimos y belleza con la rutina corporal más vendida que conquistará sus sentidos.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/belleza/mejor-perfume-regalar-dia-madre-calvin-klein-101456522" >Este es, según las usuarias, el mejor perfume para regalar el Día de la Madre</a></h2>
Lo último
Meg Ryan, impresionante tras cumplir 60 años, revela por qué decidió alejarse del cine
La actriz confiesa que alejarse de la burbuja de la fama mejoró su vida y la convirtió en un "ser humano más interesante".
La condición de Sharon Stone para volver a aceptar un papel en una película
Sharon, quien trabaja con la Organización Mundial de la Salud, revindica la importancia de la lucha contra los problemas mentales.
Sorprende a tu madre con elegancia y exclusividad
<h2>Todos los días hay que decirle a nuestra madre cuánto la queremos. Pero el 5 de mayo, tenemos la oportunidad de tener un detalle para celebrar el amor incondicional que sentimos por ella.</h2>
Esto es lo que opina Ryan Gosling sobre Ken, su personaje en la película 'Barbie'
Ryan habla sobre como un niño usó la canción de su personaje nominada al Óscar, ‘I’m Just Ken’, para lidiar con una ruptura.