Desmontamos mitos sobre la alimentación
Para adelgazar no es necesario renunciar a la salud y recurrir a dietas milagro. Hay muchos tópicos que han ido cogiendo importancia en nuestra sociedad, creencias sobre la alimentación que son falsas. Hemos desmontado estos mitos y te ayudamos a que pierdas peso de una manera sana y sin renunciar a alimentos como el pan o los huevos. ¡Toma nota!
Los alimentos integrales tienen menos calorías.
Esto es falso, no es que tengan menos calorías, es que tienen mayor cantidad de fibra, por lo que aportan mayor sensación de saciedad.
Para adelgazar no es necesario renunciar a la salud y recurrir a dietas milagro. Hay muchos tópicos que han ido cogiendo importancia en nuestra sociedad, creencias sobre la alimentación que son falsas. Hemos desmontado estos mitos y te ayudamos a que pierdas peso de una manera sana y sin renunciar a alimentos como el pan o los huevos. ¡Toma nota!
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