La dieta que ha seguido Juan del Val, marido de Nuria Roca (y un truco que funciona para perder peso)

Pese a que no necesita presentación, Juan del Val, marido de Nuria Roca, escritor y colaborador habitual de programas como ‘El Hormiguero’, ha compartido una imagen en las redes sociales que ha dejado boquiabiertos a sus seguidores y, sobre todo, seguidoras.

El escritor de ‘Delparaiso’ compartía en su feed de Instagram una imagen sin camiseta en la que dejaba al descubierto el abdomen. Una fotografía que iba acompañada de un texto en el que afirmaba que llevaba dos meses a dieta y con ejercicio para llegar al verano listo para “posturear” un poco y sentirse más a gusto consigo mismo. Un hecho que, sin dudar, no es algo aislado, pues son muchas las personas, tanto hombres como mujeres, que durante las semanas previas a las vacaciones sienten un deseo irrefrenable de ponerse a régimen antes de ponerse el bañador. 

La dieta de Juan del Val para perder peso

Esta práctica, que siempre debe estar sujeta a una revisión con profesionales de la nutrición o tu médico de confianza, es la que ha servido a Juan del Val para mejorar su aspecto físico. Pero no solo eso, pues parece que el secreto también reside en el ejercicio físico. Y no hablamos de algo muy pesado o tedioso, sino de las caminatas que ha dado durante los últimos meses con su mujer, Nuria Roca. 

La presentadora y el escritor han sido pillados un par de veces por los fotógrafos mientras salían a caminar bien equipados con ropa deportiva y una buena marcha. Es decir, no se trata de pasear lento, sino de ir con buen ritmo para lograr quemar calorías. 

Esta técnica, fácil y sencilla, unido a una correcta alimentación variada y rica, hacen posible que lleguemos al verano en mejor forma física y, sobre todo, sintiéndonos mucho mejor.