Jennifer Lopez tiene un alimento estrella para sus cenas más saludables

Para conseguir el cuerpazo de Jennifer Lopez, además de buena genética y mucho deporte, necesitamos llevar al día una buena dieta saludable. Y no te estamos diciendo que te cortes con los alimentos, sino que añadas a tus comidas, por ejemplo, la verdura favorita de Jennifer Lopez. Si todavía no sabes cuál es, ya estás tardando en leer este artículo 'de pe a pa'. ¡Te lo contamos!

La 'celebrity' lleva unos meses siendo noticia por los rumores de separación con Ben Affleck. Hace tiempo que se comenta que la pareja había puesto en venta su millonaria mansión en Beverly Hills, cada vez aparecen en menos ocasiones juntos y... Jennifer Garner está viéndose involucrada directamente en este drama. Aun así, simplemente es la madre de dos de los hijos del actor e intenta mantenerse al margen.

Mientras tanto, Jlo incluso se ha ido de vacaciones con su hija Emme a Los Hampstons. No es el primer viaje del año que hacen juntas, pero han vuelto a demostrar que son inseparables en este momento tan complicado por el que parece que está pasando la 'celebrity'. Eso sí, el deporte y la vida saludable no lo ha dejado de lado, a pesar de los contratiempos sentimentales.

La verdura que nunca falta en las cenas de Jennifer Lopez

Se conoce que es una apasionada de las verduras y que ha introducido justamente este alimento en los platos de toda la familia. ¿Habrá sido el motivo de su separación con Ben Affleck? Este alimento es la col de Bruselas, una verdura que no suele apetecer mucho introducir en nuestra comida diaria, pero que realmente tiene muchísimos beneficios para nuestra salud.

Lo cierto es que hay todo tipo de recetas que esta verdura permite hacer para consumirla, basadas en diferentes tipos de cocina internacional, para que la originalidad haga más sencilla la tarea de darle una vuelta a su despensa recurrente para que los platos resulten siempre apetecibles. ¡Y Jlo se las sabe todas! Por si fuera poco, es muy beneficioso para evitar el envejecimiento... Podría ser la fuente de la juventud de nuestra 'celebrity'.

Por cada 100 gramos de coles de Bruselas, se suman casi 40 calorías, poco más de la mitad de lo que aporta un huevo cocido, para que te hagas una idea. ¿Piensas añadirlo a tu dieta diaria? ¡Nunca digas nunca!