El desayuno que atrasa el envejecimiento y toma a diario Amancio Ortega
El fundador de Inditex cuida mucho su dieta pero el menú con el que arranca el día está al alcance de todos.
Amancio Ortega es el hombre más rico de España y uno de los líderes del ranking de fortunas mundiales. Todo gracias al éxito empresarial con Inditex. Algunos idolatran al gallego y, aunque otros no le tienen tanta admiración, es innegable que a sus 86 años sigue contando con una buena salud. Cierto es que se ha apartado de algunas de sus funciones, pero se mantiene muy sano.
Como no puede ser de otra forma, el empresario aprovecha sus casi ilimitados recursos económicos para cuidarse. Tiene un chef personal que le puede cocinar lo que quiera. Sin embargo, todas las mañanas le pide lo mismo. Un desayuno sencillo que le rejuvenece al empezar el día.
Amancio Ortega desayuna este ingrediente concreto todos los días
Pues sí, el ingrediente del desayuno del millonario no es otro que el huevo. Un alimento rico en proteínas que es injustamente denostado por algunos pero posee magníficas propiedades para la salud. Eso sí, no sirve cualquier huevo: Amancio Ortega solo consume huevos ecológicos. Concretamente los de Galo Celta, de la granja de gallinas de David Sueiro en Pontevedra.
Este empresario de la alimentación llegó a decir en una entrevista con El País que tiene hasta 3000 gallinas ponedoras y otros tantos gallos destinados al consumo de su carne y de embutidos. Ahora produce algunos de los huevos más selectos de España y el sabor de estos ha encandilado a Amancio Ortega. La clave es que alimenta a todos los animales con productos ecológicos.
Así son las propiedades del huevo contra el envejecimiento
Además de ricos, los huevos frenan el envejecimiento. Para empezar, la presencia de vitaminas A y E revitalizan la piel y hacen aparentar más jóvenes a sus consumidores. Y en cuanto a la salud los beneficios son múltiples: desde reforzar la memoria y atrasar el avance del Alzheimer hasta reducir el riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares, por mucho que algunos pseudoexpertos aseguren que su exceso de colesterol es un problema.
Otras patologías que se combaten con las propiedades del huevo son la diabetes, la pérdida de la visión y la depresión. También refuerza los huesos y la salud bucodental. En definitiva, Amancio Ortega hace bien en confiar en el huevo en todos sus desayunos porque se trata de un fantástico aliado en su alimentación.
Síguele la pista
Baby Lasagna, segundo en Eurovisión, acepta el premio económico pero no para él
<h2>La propuesta favorita del televoto en Eurovisión 2024, el tema 'Rim Tim Tagi Dim' del croata Baby Lasagna, renuncia a su premio económico. Y tiene una buena razón. </h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/lifestyle/eurovision-nemo-ganador-eurovision-viene-madrid-102505050" >Nemo, el ganador de Eurovisión, viene a Madrid</a>. </h2>
Eurovisión Nemo: El ganador de Eurovisión viene a Madrid
<h2>El representante de Suiza y ganador de Eurovisión 2024 actuará en España, junto a otros artistas, en este festival madrileño.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/woman_tv/2024/05/12/the-code-cancion-nemo-ganadora-eurovision-2024-102261790" >Esta es 'The Code', la canción de Nemo ganadora de Eurovisión 2024</a></h2>
Cómo volver a enamorar a tu pareja: consejos de experto para reavivar el amor
<h2>Una relación va pasando por diferentes etapas y no todas ellas son fáciles de sobrellevar, por ello, con el objetivo de mantener viva la llama del amor, una experta en terapia de pareja nos da claves y consejos muy valiosos para fortalecer cualquier pareja.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/lifestyle/comunicacion-pareja-claves-errores-relacion-evg-101699490" >Las claves (y errores más habituales) de la comunicación en pareja, el pilar para que sostiene toda relación</a></h2>
Los 3 trucos de los hoteles que todo viajero debe saber
Si eres un auténtico viajero debes de conocer esta serie de trucos que te facilitaran mucho la estancia en los hoteles.
Los expertos recomiendan decir adiós al plátano en estos cinco casos
<h2>Pese a las ventajas que tienen los plátanos, hay casos en los que hay que eliminar o vigilar su consumo.</h2>
Lo último
Massimo Dutti tiene los tops de lino más fresquitos y favorecedores que llevarán las +50 en las noches de verano
<h2>Prepara tus looks de verano y luce la más elegante con los diseños de lino más versátiles.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/moda/camisas-nueva-coleccion-massimo-dutti-dv-97604484" >Con estas camisas de la nueva colección de Massimo Dutti vestirás bien siempre</a></h2>
Recrea el look de María Pombo con estos chalecos de Zara
<h2>Con estos diseños puedes crear el 'total look' y muchas otras combinaciones.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/moda/maria-pombo-agotado-conjunto-buscado-chaleco-pantalon-102446310" >María Pombo ha agotado el conjunto más buscado del momento</a></h2>
¡Dulces sueños! 5 prendas de pijama premamá de Primark: cómodas y fresquitas
<h2>Las futuras mamás descansarán mejor con estas cómodas prendas de pijamas premamá.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/moda/futuras-mamas-corred-primark-comprar-basicos-low-cost-dv-102005145" >¡Futuras mamás! Corred a Primark para comprar las prendas premamá más baratas</a></h2>
Marta Riumbau responde a las críticas sobre su decisión de ser madre soltera a los 36 años
<h2>La influencer no ha conseguido que todos sus seguidores comprendan esta decisión y ha vuelto a pronunciarse en redes sociales. </h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/celebrities/2024/05/18/marta-pombo-sincera-hijos-dar-luz-mellizas-102554870" >Marta Pombo se sincera sobre tener más hijos (tras dar a luz a las mellizas).</a></h2>