La dieta con la que Beyoncé se prepara para Coachella
Y anima a sus seguidores a unirse a su reto.
En el año 2012, Beyoncé acudió al fisiólogo Marcos Borges en busca de consejos con los que recuperar el control de su cuerpo. Acababa de dar a luz a Blue Ivy por lo que necesitaba perder los kilos que había ganado para volver a sentirse bien consigo misma.
Fue entonces cuando decidió apuntarse "La revolución de los 22 días", un plan que invitaba a eliminar cualquier tipo de alimento de origen animal de la dieta y optar en su defecto por vegetales, legumbres, especias o frutos secos, durante 22 días. Un radical cambio de vida que hizo que la cantante y su marido transformaran por completo su alimentación y se convirtieran en veganos.
Tal fue el bienestar que dijeron sentir desde entonces que incluso se asociaron con Borges para lanzar 22daysnutrition, un espacio en el que retar a sus seguidores a hacer lo mismo que ellos donde les ofrecen consejos, trucos y hasta menús completos para poder hacerlo.
Y ahora que falta poco más de un mes para el famoso Festival de Coachella, en el que Beyoncé es cabeza de cartel, ha decidido recuperar los buenos hábitos.
Uno de ellos es el de tomarse en serio su dieta, por lo que la artista ha animado a sus seguidores a través de su perfil de Instagram a unirse al reto con ella y su marido optando también por el veganismo aunque solo sea por unos días.
¿Conseguirá que se unan a su causa?
Síguele la pista
El Rey Carlos III retomará su agenda pública la próxima semana
<h2>La Corona Británica ha anunciado a través de un comunicado que el Rey Carlos III volverá a su actividad pública el próximo martes con una visita muy especial.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/celebrities/2024/02/13/rey-carlos-iii-primera-persona-llamo-cancer-98123708" >La primera persona a la que llamó Carlos III tras su diagnóstico de cáncer (y no es de la familia real)</a></h2>
Taylor Swift no perdona a Kim Kardashian: así es la canción que le ha dedicado en su nuevo álbum
<h2>En ‘The Tortured Poets Department’, la cantante ha querido agradecerle todo lo que es hoy.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/celebrities/2024/04/22/taylor-swift-lanzara-doble-album-101386163" >Taylor Swift da la sorpresa con 'The Tortured Poets Department', ¡un doble álbum secreto con 31 canciones!</a></h2>
Los mensajes entre Sebastián Yatra y el padre de Aitana que muestra cómo es su relación yerno-suegro
<h2>La reacción del padre de Aitana a 'Akureyri', la nueva canción de la pareja, ha dado lugar a una conversación entre ambos.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/celebrities/2024/04/12/aitana-habla-sebastian-yatra-novios-100968146" >Aitana habla sobre Sebastián Yatra después de sus reveladoras fotos</a></h2>
El cambio físico de Begoña Gómez: así era de joven y así es ahora
<h2>La mujer de Pedro Sánchez tiene un estilo personal y carismático, y ha hecho de la discreción su seña de identidad. </h2>
La reacción de Khloé Kardashian a las infidelidades de Tristan Thompson
Tras el escándalo con su ex pareja, Khloé confiesa que actualmente ya no esta interesada en buscar una relación amorosa.
Billie Eilish, en contra de las etiquetas: así fue como descubrió su orientación sexual
Tardó unos años en entender realmente como se sentía y en darse cuenta de que en realidad llevaba "enamorada de las chicas" toda su vida.
Lo último
El trucazo de maquillaje que debes seguir, a partir de los 40, para conseguir un efecto ‘lifting’ en los ojos
<h2>Es más fácil de lo que parece.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/belleza/maquillaje/errores-maquillaje-evitar-mayores-40-dv-91531413" >Estos son los errores de maquillaje que debes evitar a partir de los 40</a></h2>
Stradivarius se suma a la tendencia más noventera: estas son las sandalias que no pueden faltar en tu armario
<h2>Son un clásico y nos encanta que vuelvan a ser tendencia.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/moda/euros-sandalias-perlas-zara-tendencias-dv-25-101532044" >Por menos de 25 euros: atención a estas sandalias con perlas de Zara que causan sensación</a></h2>
Consigue un moreno ideal, por 4 euros, con estas gotas bronceadoras de Primark
<h2>Te explicamos cómo debes usarlas para obtener los mejores resultados.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/moda/2024/04/25/primark-madrid-fecha-nueva-tienda-barrio-salamanca-conde-de-penalver-101540803" >¡Ya hay fecha! Primark abre al fin su tienda de 5 plantas en el barrio Salamanca de Madrid</a></h2>
Pilar Rubio presume de cuerpazo con su bikini favorito de la temporada
<h2>La presentadora ha revelado cuál es el modelo que lucirá sin descanso este verano e incendia las redes.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/celebrities/pilar-rubio-look-flamenca-101122459" >El inusual look de flamenca de Pilar Rubio en ropa interior</a></h2>