Busca tu equilibrio: por Verónica Blume

1. De dentro a fuera. Encontrarse a una misma. La carrera de Verónica fue meteórica. Con 16 años se instaló en Nueva York. Se apuntó a cursos alternativos (flores de Bach, reiki, tai-chi) de salud, de belleza, de yoga... Eso le permitió conectar con la mujer que ella era. Existen infinidad de técnicas que buscan el equilibrio interior: más físicas, de respiración, meditación... pero todas se basan en el conocimiento y la aceptación de uno misma. «A más lujo me rodeaba, mayor era la necesidad de mirar hacia dentro y buscarme a mí misma.»

2. No a los cánones, ni a las medidas perfectas

El embarazo la cambió por completo.Se marchó a Ibiza para vivir su embarazo. «Engordé 12 kilos y nunca me había sentido tan bien.» Allí empezó a practicar yoga a diario. Paseaba por las calas de la isla, orgullosa de las redondeces de sus piernas, su pecho y su barriga.

«Muchas pueden pensar que con mi cuerpo es fácil sentirse bien. Pero yo he vivido años pendiente de mis tallas y ni era feliz ni me gustaba.»

3. El yoga une...cuerpo, mente y corazón

Para Verónica, el yoga es ya un estilo de vida, aunque reconoce que cualquier ejercicio físico sirve para conectar con tu cuerpo y sentir realmente lo que te dice, en forma de dolor o emoción. «Cuando hago yoga, soy yo. Es cuando escucho las señales que envía el cuerpo.»

4. Vive la Belleza como un regalo para ti

La belleza es el resultado de su equilibrio interior. «Yo he pasado por todas las fases, desde ponerme todas las cremas a aplicarme solo remedios ayurvédicos. Ahora soy fan de los productos naturales pero sobre todo intento que la belleza sea un placer. No puedes aplicarte la crema anticelulítica como si fuera un castigo. Hay que convertir estos cuidados en un ritual contigo misma.»