¿Estás a dieta?
Analizamos los "falsos mitos" que nos condicionan a la hora de reducir esos kilos de más.
1. ALIMENTOS BUENOS VS. MALOS
Los especialistas aseguran que uno de los problemas que presentan los regímenes de adelgazamiento es que alaban algunos alimentos, dotándoles de propiedades casi mágicas, mientras que demonizan la ingesta de otros, normalmente los que más apetece tomar. Ya lo decía el doctor Grande Covián hace décadas: para mantener la línea hay comer de todo pero en plato de postre.
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