Buenas razones para comer espárragos
Ya conocimos sus efectos secundarios gracias a 'Sexo en Nueva York'. Pero tienen otras muchas propiedades.
Comer espárragos tiene un efecto secundario que ya ha sido suficientemente recordado en uno de los capítulos más recordados de 'Sexo en Nueva York'. Efectivamente la asparagina produce un olor peculiar en la orina que podría estropear cualquier intento de tener sexo con un amante de una sola noche. Pero obviando ese pequeño detalle, estamos en temporada de espárragos y ellos (los espárragos) merecen que salgamos en su defensa.
Aquí te damos tres buenas razones para saltarte la prohibición de Carry Bradshow
1. Son buenos para adelgazar
Su contenido en grasa y calorías es muy bajo, además contienen abundante fibra soluble e insoluble, por lo que son una buena elección para una dieta de adelgazamiento. Como el organismo tarda más en digerir la fibra te sentirás más tiempo sin hambre y apenas picarás menos entre horas.
2. Mantienen sano el tracto urinario
Contienen niveles altos de un aminoácido llamado asparagina, que funciona como un diurético natural. Si comes espárragos el cuerpo no tendrá problemas en eliminar los excesos de fluido y de sal del cuerpo, lo cual previene las infecciones de orina. Otra cosa es el olor.
3. Están repletos de antioxidantes
Cuando los cocines intenta no pasarlo demasiado para que no pierdan sus propiedades. Su alto contenido de antioxidantes es uno de sus grandes beneficios. Cuando no están muy hechos aumenta es su capacidad protectora contra varios tipos de tumores.
4. Contienen vitamina E
Son una gran fuente de vitamina E, un nutriente que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a combatir los efectos de los radicales libres. La vitamina E se absorbe mejor si se acompaña de alguna grasa por eso es conveniente saltear los espárragos con un poco de aceite de oliva.
Síguele la pista
Esta es la máscara que eleva tu mirada al instante y a largo plazo consigue que tengas pestañas de infarto
<h2>Quien prueba esta máscara de pestañas de Givenchy se enamora de ella, y razones no le faltan.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/belleza/mascara-pestanas-dura-waterproof-desmaquilla-givenchy-101431518" >Esta es la máscara de pestañas que dura más que las waterproof y se desmaquilla mucho más fácil</a></h2>
Así es el corrector número 1 en ventas para borrar ojeras e imperfecciones: sus resultados te impactarán
<h2>Olvídate de las ojeras con el corrector que vende más de 3 mil unidades al mes.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/belleza/crema-hidratante-textura-gel-arrasa-amazon-101639261" >Esta es la crema hidratante en textura gel que arrasa en ventas y cuesta menos de 15 euros</a></h2>
Consigue un moreno ideal, por 4 euros, con estas gotas bronceadoras de Primark
<h2>Te explicamos cómo debes usarlas para obtener los mejores resultados.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/moda/2024/04/25/primark-madrid-fecha-nueva-tienda-barrio-salamanca-conde-de-penalver-101540803" >¡Ya hay fecha! Primark abre al fin su tienda de 5 plantas en el barrio Salamanca de Madrid</a></h2>
Esta es la crema hidratante en textura gel que arrasa en ventas y cuesta menos de 15 euros
<h2>Protege, nutre e hidrata en profundidad tu piel con esta crema de hidratación superior.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/belleza/crema-corporal-te-verde-101189398" >Las mujeres que usan esta crema corporal de té verde, un exitazo en Amazon, no necesitan perfume</a></h2>
Las mujeres que usan esta crema corporal de té verde, un exitazo en Amazon, no necesitan perfume
<h2>Con un aroma que rezuma lujo, es la crema corporal más vendida en Amazon</h2>
Día de la Madre: acertarás con el cofre regalo de cuidado corporal más completo y dulce
<h2>Regala cuidados, mimos y belleza con la rutina corporal más vendida que conquistará sus sentidos.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/belleza/mejor-perfume-regalar-dia-madre-calvin-klein-101456522" >Este es, según las usuarias, el mejor perfume para regalar el Día de la Madre</a></h2>
Lo último
El próximo viaje de cooperación de la reina Letizia: vuelta al chaleco rojo en un destino imprevisto
<h2>Será el próximo mes de junio cuando la monarca ponga rumbo a un país latinoamericano, cumpliendo así con su visita anual en colaboración con la AECID.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/celebrities/anos-reina-letizia-95142476" >Estos son los años que tiene realmente la reina Letizia: no los aparenta</a></h2>
Estos son los 6 pañuelos y chokers de Zara ideales para completar tus looks de invitada
<h2>Tus looks de invitada de entretiempo estarán completos con estos accesorios.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/moda/zapatos-invitada-comunion-tendencias-evg-101585125" >Zapatos de invitada: las mejores opciones para estilizar la silueta e ir elegante (sin renunciar a la comodidad) a una comunión</a></h2>
Meg Ryan, impresionante tras cumplir 60 años, revela por qué decidió alejarse del cine
La actriz confiesa que alejarse de la burbuja de la fama mejoró su vida y la convirtió en un "ser humano más interesante".
La condición de Sharon Stone para volver a aceptar un papel en una película
Sharon, quien trabaja con la Organización Mundial de la Salud, revindica la importancia de la lucha contra los problemas mentales.