La rutina de ejercicios de Eva Longoria durante la cuarentena
La empresaria se mantiene en forma en casa.
A estas alturas del confinamiento ya tendrás una lista con tus perfiles de Youtube o cuentas de Instagram favoritas para entrenar en casa de forma guiada, pero la mayoría de ellas serán de entrenadores personales y clubes deportivos, lo cual está fenomenal porque son las mejores referencias que puedes tomar, las expertas en la materia. Sin embargo, también es divertido y curioso saber cómo se las apañan las celebrities en casa para estar en forma.
Ya vimos una de las sesiones de trabajo de Blanca Suárez al comienzo de la cuarententa e incluso fichamos la rutina de hipopresivos seguida por Hiba Abouk para recuperarse del posparto, y ahora nos hemos fijado en Eva Longoria, que está siendo una de las famosas más activas a nivel deportivo en sus redes sociales.
La empresaria no solo compartió hace unos días un pequeño fragmento de un entrenamiento de yoga para embarazadas -la sesión corresponde con la última fase de su embarazo-, deporte que practica desde hace muchos años, sino que también está mostrando sus sesiones de trabajo actuales.
Ella tiene la suerte de tener algo que no todas tenemos en casa: espacio y material específico de fitness, pero el vídeo que ha compartido es muy interesante, ya sea para tomar nota y aplicar algún ejercicio en casa o simplemente para curiosear un rato.
En el vídeo, tomado en lo que parece el garaje de su mansión, Longoria entrena con las famosas TRX, esas cinchas con agarres que permiten trabajar con el peso corporal -entrenamiento en suspensión se suele llamar a este tipo de trabajo-, con el que aparece haciendo sentadillas y trabajo de pecho, glúteos y core.
A juzgar por el resto de material que se ve en las imágenes -balón medicinal, mancuernas, gomas elásticas, etc.-, parece evidente que la norteamericana trabaja mucho entrenamiento funcional, una de las disciplinas de moda en los últimos años en el universo fitness.
Lo que también salta a la vista es el envidiable estado de forma de Longoria, que va tan sobrada que se ha permitido el lujo de cumplir, sobradamente, con el reto 'Plank that Song', otro de los muchos challenge que circulan estos días por los perfiles de las caras más conocidas del planeta. En este caso, se trata de cantar una canción en posición de plancha isométrica, uno de los mejores ejercicios que existen para trabajar el core, especialmente la zona del abdomen.
Todo un despliegue fitness en el que poder inspirarnos para no perder la forma durante lo que queda de confinamiento.
Síguele la pista
Tres recetas especiales y deliciosas para triunfar entre tus invitados esta primavera
<h2>Son realmente apetecibles, fáciles de llevar a cabo y, lo mejor, llamativas y especiales, lo que te llevará a marcar la diferencia cada vez que alguien vaya a comer a casa.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/lifestyle/cenas-sanas-faciles-microondas-tres-recetas-ricas-rapidas-dv-99130496" >Toma nota de estas tres recetas rápidas y muy ricas para cenar en el microondas</a></h2>
Diez restaurantes para reservar en el Día de la Madre
<h2>Para madres que les gusta la comida casera, para las que quieren ser sorprendidas, para exóticas y aventureras de paladar, para comidas más formales o más relajadas, con o sin terraza. De todo y para todas. Estos son nuestros restaurantes favoritos para comer con nuestra madre, en familia y/o con amigos el 5 de mayo (o en cualquier otra ocasión).</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/lifestyle/ocio/10-mejores-delivery-restaurantes-100965795" >Los 10 mejores 'fast good' con delivery de España</a></h2>
¿Cuáles son las claves para lograr tener una relación de pareja sana?
<h2>Si lo que quieres es mantener tu relación en el tiempo entonces debes cuidarla bien, hacer un esfuerzo cada día y evitar descuidar los puntos más importantes.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/lifestyle/ruptura-pareja-consejos-etapas-evg-101532270" >Cómo superar una ruptura de pareja: los consejos de experto para pasar página</a></h2>
El concierto más multitudinario de Madonna, en la cuerda floja: el motivo que podría obligar a cancelarlo
Esta previsto que la artista cierre su gira mundial este sábado con un macroconcierto en Río de Janeiro.
Ni 'El diablo viste de Prada', ni 'Princesa por sorpresa': Anne Hathaway revela qué película le cambió la vida
A sus 41 años, la actriz cuenta con una exitosa carrera en el cine que compagina con su vida familiar como madre de dos hijos.
Fallece el escritor Paul Auster: 3 libros imprescindibles para conocer su obra
<h2>El novelista, poeta y guionista estadounidense, que recibió el Premio Príncipe de Asturias de las Letras, ha muerto a los 77 años a causa de un cáncer. </h2>
Lo último
Rosalía sorprende con su look más clásico y elegante (y, atención, firma nueva canción)
<h2>Tras dejarnos boquiabiertas con su camisa de fuerza, Rosalía ha asistido a un evento de Tiffanys con un look femenino, inesperado y favorecedor. Y te contamos detrás de qué canción que acaba de salir está su nombre.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/celebrities/2024/03/21/rosalia-lanza-camiseta-dardo-rauw-alejandro-99778752" >Rosalía agota la camiseta con dardo a Rauw Alejandro</a>.</h2>
Los términos del acuerdo de divorcio al que han llegado Britney Spears y Sam Asghari
La expareja ha remitido al juez un acuerdo entre las partes para disolver su matrimonio de mutuo acuerdo, que será certificado en cuestión de días.
Cher bromea sobre la diferencia de edad con su novio, 40 años menor que ella, y explica por qué ha empezado a salir con hombres más jóvenes
La cantante se ha sincerado sobre la buena marcha de su relación con Alexander Edwards.
Kim Kardashian vuelve a estar soltera: el motivo por el que ha cortado con su novio, Odell Beckham Junior
El entorno de la empresaria ha confirmado que su discreto romance con el deportista ha llegado a su fin.