Las dietas de las celebrities

Lady Gaga, Jennifer Aniston, Beyoncé, Jennifer López o Sarah Jessica Parker son sólo algunas de las celebrities que han confesado a los medios de comunicación que siguen a rajatabla una serie de dietas-milagro para lucir una figura de escándalo. Lo que no han contado es que esos nuevos métodos de alimentación no siempre son tan sanos como parecen, e incluso, a veces, pueden tener efectos secundarios. La Dra. Dennys Ramírez, directora de la clínica Corporal M+C, desmitifica los ‘trucos-dietéticos’ más populares del star-system y propone una alternativa más sana, equilibrada y 100% efectiva para todos los que quieran perder peso sin agredir el organismo. Haz tuya la máxima: ‘Less Weight + Body Safe’ y sigue el completo y equilibrado menú para lucir una figura de escándalo en 15 días.

1. Dieta ‘detox’: Jennifer Aniston

Es una dieta planteada como ‘cura de choque purificante o depurativa’ para ‘limpiar’ el organismo del exceso de toxinas.

Ideal... Para hacerla, por ejemplo, después del verano. Durante perídodos breves de tiempo, máximo 10 días.

¿Qué implica? Despedirse de todos los alimentos que no contribuyan a la depuración del organismo: adiós al tabaco y al alcohol pero también prohibidas las carnes rojas, el café, los dulces y en general cualquier hidrato de carbono.

En contra: es una dieta extremadamente estricta. Precisa supervisión médica especializada, ya que excluye muchos grupos de alimentos.

Indicada: para pacientes que tienen tendencia a la retención de líquidos.

No es apropiada: para personas diabéticas, que pueden experimentar peligrosas fluctuaciones de su azúcar en sangre. La dieta detox tampoco se recomienda a embarazadas o mujeres durante la lactancia. Muestra un claro desequilibrio alimenticio, ya que no aporta nutrientes suficientes.

Lady Gaga, Jennifer Aniston, Beyoncé, Jennifer López o Sarah Jessica Parker son sólo algunas de las celebrities que han confesado a los medios de comunicación que siguen a rajatabla una serie de dietas-milagro para lucir una figura de escándalo. Lo que no han contado es que esos nuevos métodos de alimentación no siempre son tan sanos como parecen, e incluso, a veces, pueden tener efectos secundarios. La Dra. Dennys Ramírez, directora de la clínica Corporal M+C, desmitifica los ‘trucos-dietéticos’ más populares del star-system y propone una alternativa más sana, equilibrada y 100% efectiva para todos los que quieran perder peso sin agredir el organismo. Haz tuya la máxima: ‘Less Weight + Body Safe’ y sigue el completo y equilibrado menú para lucir una figura de escándalo en 15 días.

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