Aperitivos... ¡Sanos!
Llevas toda la semana cuidándote, comiendo sano, equilibrando verduras, proteínas e hidratos de carbono... Pero llega el fin de semana y algo no va bien.
Tus allegados saben que te cuidas, que sigues una dieta, pero os juntáis y llega el comentario más temido: "Buerno, por un día no pasa nada..." Y te dejas llevar porque es en los momentos de ocio cuando la fuerza de voluntad flaquea.
Pero tenemos una solución para ti: existen picoteos sanos, de esos que puedes hacer fácilmente en casa y que te ayudarán a mantener tu estilo de vida sin renunciar a las reuniones con amigos.
Dip Mediterráneo con Cocotte Minute
Para 'dippear' tostas integrales e incluso más verduras.
Pizza en versión crema, de las Fit Happy Sisters
Por si llega el temido momento de hacer un pedido y prefieres aferrarte a tu versión sana.
Si aun así te apetece una pizza con forma de pizza (todo puede pasar), esta es una receta con toque 'healthy'.
Si quieres evitar hidratos innecesarios, utiliza las hojas de lechuga como recipiente y coloca sobre ellas verduras, proteínas...
Para aquellos que se niegan a comer ensalada en fin de semana... ¡Haz la prueba!
Mucho más sano que las pipas o las palomitas.
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