La sonrisa, el espejo del alma
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La importancia de sonreírLa sonrisa es un gesto muy simple con grandes beneficios, por ejemplo, al hacerlo segregamos endorfinas, que son unas sustancias químicas liberadas por el cerebro que hacen que nos sintamos felices y ayudan a bajar los niveles de estrés. Las endorfinas también actúan como analgésicos naturales del cuerpo: para los que sufren de dolor crónico, reír y sonreír puede ser un eficaz tratamiento. Además, reír expande los pulmomes, esto ayuda a reponer oxígeno a las células. Y una buena carcajada te ayuda a liberar emociones, especialmente las que tendemos a mantener reprimidas en nuestro interior.Ya lo ves, sonreír nos aporta bienestar a muchos niveles, tanto psicológicos y afectivos como de salud. Un elemento imprescindible para nuestra sociedad.¿Quieres saber más?José Antonio Marina, filósofo y ensayista, y el Dr. Luís Rojas Marcos, psiquiatra, participarán en una mesa redonda sobre la importancia de la sonrisa. El acto tendrá lugar en Casa América a las 12 h (Plaza de la Cibeles, 2) y ambos expertos debatirán sobre el poder y la relevancia que el gesto de sonreír tiene para la salud
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Tu sonrisa es tu carta de presentación Y que luzca saludable y blanca es un elemento indispensable a la hora de conseguir trabajo o un ascenso. Cuando nuestra dentadura tiene manchas o imperfecciones no sonreímos y esto puede afectar a la seguridad que tenemos en nosotros mismos y en consecuencia, a nuestro éxito laboral. Clínicas Den cuenta con el blanqueamiento dental más eficaz y que mejor se adapta a tus necesidades mediante el diagnostico de la pigmentación. Permite eliminar la mayoría de las manchas gracias a la aplicación de luz LED. El tratamiento incluye análisis clínico, fotografías bucales del antes y el después, moldes de la boca, limpieza bucal y kit blanqueador de mantenimiento en casa. Precio: 400 €.
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Cuida lo que comesSi te has hecho un blanqueamiento, ten en cuenta algunas recomendaciones en los días posteriores como evitar el consumo de tabaco, y de alimentos y bebidas que provocan mucha pigmentación en los dientes (remolacha, fresas, salsas de tomate, café negro, té negro, vino tinto). Habría que sustituirlos por bebidas blancas, café con leche, infusiones claras y otros tipos de té como por ejemplo el blanco.
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Un lápiz blanqueadorEs de la firma Yotuel, especializada en productos para el blanqueamiento dental. Este lápiz se usa para retoques puntuales en manchas dentales leves. Es muy fácil de aplicar y lo puedes llevar contigo, en el bolso.Está diseñado por dentistas, sin abrasivos, así que protege las encías y el esmalte (lo refuerza, ya que es rico en xilitol y flúor). Con peróxido de carbamida para blanquear y asegurar un pH neutro. Precio: 19,75 €.