Renuévate: 10 ideas de cursos

3 El mundo en tu platoCocina japonesa caliente, peruana, árabe, tailandesa, centroamericana... Sorprende a tus comensales con una cena diferente. ¿Estás a dieta? En Kitchen Club te dan las claves para preparar los menús Dukan. Y para los más sibaritas: aperitivos para un brunch, talleres de foie, trufa, cocina con sifones, pintxos vascos... Tel. 915 226 263. www.kitchenclub.es4 Masajes¿A quién no le gusta un buen masaje? Con tu pareja o a una amiga, en Quirogena BCN puedes aprender a dar un masaje relajante. Expertos quiromasajistas te enseñan a tocar los puntos clave, con efecto terapéutico y sin riesgos. Precios: 5 clases de 1 hora, 200 €. Tel. 934 507 787.

5 Arreglos floralesNo hace falta conocer el mundo de las flores o ser experta en decoración. En The Workshop Flores son especialistas en arreglos florales y enmostrarte cómo hacerlos. En sus cursos (85 €) aprenderás a realizar centros con flores frescas, que luego ¡te llevarás a casa! Tel. 914 363 058.6 ¡Fuera estrés!Según los expertos, el ritmo de la vida moderna suele conllevar estrés. Compaginar las exigencias del trabajo, la vida familiar, estar atractiva... En Brahma Kumaris ofrecen talleres prácticos de aprendizaje de la gestión del tiempo como este: ‘Para una vida libre de estrés’. Busca tu centro más cercano (son gratuitos): www.bkwsu.org

7 Más Guapa¿Cuántas veces has pensado que podrías sacarte más partido? Una buena idea: un curso de automaquillaje. Make up Experience ofrece talleres de dos días (90 €, 4 horas) para que aprendas las claves para maquillarte de día y de noche. Tel. 965 136 265.8 ¡PNLs!Eres lo que piensas: piensa en positivo y lograrás cambios. Esta es la teoría del PNL (programación neurolingüística) que asegura que conocer tu pensamiento implica conocer tus recursos internos y saber utilizarlos mejor. En el Instituto Kern de Valencia combinan un curso de PNL con coaching, para que desarrolles todo tu potencial individual. Precio: 95 €. institutokern.com

9 Burlesque ¿Te apasionó esa película que protagonizaron Christina Aguilera y Cher? Prepara tu ropa interior más sexy y déjate llevar por las coreografías más atrevidas aderezadas con música de los años 50. Y boas, bastones, abanicos, plumas... Clases e intensivos (35 €) en La Luna Descalza. Madrid. Tel. 649 167 538.10 ScrapbookingCon este nombre se conoce el arte de personalizar tus álbumes y cuadernos. Y es que seguro que tienes por ahí las fotos de tu infancia, de tus mejores recuerdos o de tu último viaje... Con este curso se aprende a fabricar cuadernos creativos, artesanales y totalmente personalizados según tus gustos. En Casa Elizalde, BCN: 62,05 €, más un plus para los materiales. www.casaelizalde.com