Pedicura al detalle: mima tus pies

Paso 2: limpiar y exfoliarPrepara la piel con un baño de agua caliente a la que puedes añadir una tableta efervescente Beter a base de romero y aceite de árbol de té, o bien la que combina menta y eucalipto. Limpia las uñas con un cepillo y si fuera necesario, retira el esmalte anterior.Para eliminar las células muertas de la piel y acondicionarla para los demás cuidados, te recomendamos usar una crema exfoliante. Aplícala dando un masaje circular con las yemas de los dedos en toda la superficie del pie, hasta el tobillo. Retírala con abundante agua. Truco casero... Puedes preparte tu propio exfoliante con yogur y azúcar a partes iguales.

Paso 3: cortar y dar formaUtiliza la tijera, el cortauñas o el alicante, según tu costumbre. Ten en cuenta que es más recomendable cortas las uñas rectas y no muy apuradas por los bordes para evitar que se claven. Es recomendable que utilices una lima de fibra de vidrio para acortar las uñas y darles forma, y reservar la de cartón, más flexible y cómoda, para perfilarlas.

Paso 4: baño de pies y eliminación de cutículasSumerge tus pies en un cuenco con agua tibia durante unos 5 minutos para ayudar a reblandecer las durezas y las cutículas. Seguidamente, sécalos muy bien, dedo por dedo. Con suavidad, empuja atrás la piel del contorno de cada uña con el palito de naranjo. Si lo ves necesario, elimina la piel sobrante con un alicate de pies.

Paso 5: pies suavesCon la ayuda de piedra pómez y la lima de pedicura, pule los talones y las zonas en que la piel esté más seca. Si las durezas resisten, utiliza el cortacallos y acaba este paso con un limado general para eliminar la piel muerta.

Paso 6: acabado finalSi no deseas pintarte las uñas, puedes conseguir un acabado brillante utilizando el pulidor Beter. Y si te las pintas, utiliza un separador de dedos, muy práctico a la hora de aplicarte el esmalte. ¿Los colores de moda? Desde verdes turquesa a fucsias o lilas. Recuerda que si optas por un granate, debes aplicarte antes una base protectora o bien retirar el esmalte al cabo de tres días, que es cuando el producto penetra y comienza a amarillear la uña. Para mantener más suave y flexible la piel de tus pies, aplica un poco de emulsión hidratante antidurezas en toda la zona de la planta, los dedos y el empeine.

Colección Quite Cute, de Mac (12,50 €), a la venta en edición limitada a partir del 1 de abril. Tonos verde menta, rosa chicle y lavanda para un verano a todo color.

Un mimo extra... Ejercicios para unos pies bonitos y en formaDate un premio. Masajea tus pies siguiendo estas indicaciones: aliviarás tensiones y evitarás la aparición de durezas. Puedes usar un poco de crema hidratante antidurezas para potenciar sus efectos.1. Sentada, coloca un pie sobre la pierna contraria.2. Estira uno a uno los dedos de los pies con el fin de desentumecerlos.3. Sujeta el pie con las dos manos colocando los pulgares sobre la parte carnosa del pie y masajéalos de arriba abajo con un movimiento circular. 4. Baja los dedos de los pies (haciendo presión con la mano hacia la planta) y levántalos de nuevo (presionando hacia el empeine). Aguanta unos segundos en cada posición.5. Describe círculos moviendo el tobillo. Hazlo primero en un sentido, y después en el otro, repetidas veces. 6. Separa con los dedos de las manos, los dedos de los pies en forma da abanico. 7. Masajea los pies desde la punta de los dedos hacia el talón y sube en dirección a la pantorrilla.