Un pecho muy natural

Cirugía estética para aumentar o subir el pechoLa talla 95 B, la más demandada en españa, donde el aumento de pecho es la cirugía estética más solicitada. La mayoría de los expertos aconsejan utilizar prótesis anatómicas –con forma de gota– que proporcionan un resultado más natural. La intervención dura 1 h aprox./24 horas de hospitalización. Precio: 3.000 €/5.000 €.¿Subir el pecho? Mastopexia. Es la única solución eficaz para levantar el pecho que se ha caído por el embarazo, adelgazamiento o el paso de los años. Se trata de una intervención quirúrgica –hay diferentes técnicas– en la que se elimina el exceso de piel, se sube la mama y, si es necesario, se implanta una prótesis de aumento. En contra: Las cicatrices son visibles. Se realiza con anestesia general, la intervención dura 2 h/24 h de hospital. Precio: 4.000 € aprox.

Más firme y... sin manchas: Tratamientos estéticosEs una de las zonas difícil de tratar y tarda más en responder que otras del cuerpo. Más vale prevenir y empezar a cuidarlo cuanto antes. Ondas electromagnéticas + ultrasonidos = sujetador virtual. Coco 08 es la última aparatología para el pecho: indoloro, proporciona un efecto relleno y de elevación suave. Ayuda a que desaparezca el rollo bajo la axila. 10 sesiones/700 €. En Carmen Navarro. Tel. 914 450 632.Radiofrecuencia + electroestimulación = efecto push up. Por un lado, mejora la apariencia de las estrías y tensa la piel y, por otro, emula la acción del ejercicio físico para elevar el pecho. 10 sesiones/2.000 € En Corporal M+C. Tel. 915 636 077.Infiltraciones colágeno + peeling químico = escote rejuvenecido. «Trabajamos creando un ‘mallado’ de las capas de la piel para recuperar su estructura. Si se combina con un peeling químico o IPL reafirmamos toda la zona y se eliminan manchas», afirma la doctora Beltrán. Tel. 932 530 282. 2 sesiones/500 € cada una. En Instituto Javier de Benito. Tel. 932 530 282.

Realza tu escoteCon trucos de estilismo que te favorezcan. Apunta:-Utiliza collares muy llamativos (en la imagen, Antik Batik, 120 €) solo si tienes poco pecho. Por el contrario, si tienes demasiado volumen usa collares discretos, preferiblemente cortos y más cerca de la zona del cuello. -En tu bolso lleva siempre un relleno de gel o silicona, como las modelos y estilistas de moda. Proporciona un escote más voluptuoso pero con apariencia natural. Los encontrarás en Calzedonia.

¿Una talla menos?Mamoplastia de reducciónNo hay otra solución para reducir pecho que esta cirugía complicada, que exige una pericia incluso mayor que las de aumento de pecho. El cirujano elegirá la técnica aunque, normalmente, las incisiones tienen forma de ancla, a partir de la aureola del pezón. En bastantes casos, esta operación se asocia a liposucción. La operación dura de 2 a 3 horas y el periodo de hospitalización es de 24 horas. Precio: 3.000 € aprox. Dónde. Dra. Elena Jiménez. Tel. 914 587 252.

En forma y efecto up: 4 ejercicios que funcionanAl no tratarse de un músculo, la actividad física no actúa directamente sobre él, pero sí sobre las zonas de sujección que lo rodean.1. Coge unas pesas de 1,5 KG y estira los brazos hacia delante, dejándolos en paralelo. Después, ábrelos despacio hasta ponerlos en cruz y vuelve a la posición inicial. No juntes las pesas y mantenlas en paralelo (realiza quince repeticiones).2. Con los brazos estirados y las mancuernas mirando al suelo, las levantamos por encima de la cabeza y volvemos a bajarlas despacio hasta la posición inicial. Haz quince repeticiones.3. De pie y con la espalda recta, junta las manos en posición de oración. Desde esa postura, junta y separa las muñecas y notarás cómo se tensa el antebrazo y el pecho se mueve de arriba abajo. Levanta las manos por encima de la cabeza y volvemos a bajarlas hasta la posición inicial. De quince a treinta repeticiones.4. Coge una goma elástica, coloca los brazos estirados y las manos paralelas. Intenta estirar las manos despacio y llegar al máximo posible de apertura, sin hacer movimientos bruscos. Es un ejercicio que cansa bastante, pero repítelo unas quince veces.

Cosméticos + masajeMejoran la elasticidad de la piel, pero para que resulten efectivos hay que ser constante en su uso: por la mañana después de la ducha fría –tiene efecto reafirmante, mientras la caliente causa flacidez– y por la noche, cuando aumenta el ritmo de regeneración celular. Tu masaje. De dentro hacia fuera, en sentido circular y ascendente, como si dibujaras un ocho tumbado. No olvides extender el masaje hasta el escote y el cuello, y también en la parte lateral del pecho.Apunta: Arm Sculpt, Rodial (31 €). Décolleté Laser Biotherm (24,95 €), Lifting Bust Body Cream, Babor (32,25 €).

De ida y vueltaFíjate en el escote de Demi MooreA los 28 años, cuando protagonizó ‘Ghost’ (1990) era casi plana; en 1992, con treinta años se convirtió en una mujer voluptuosa por obra y gracia del bisturí y las prótesis mamarias, a las que volvió a recurrir para ganar una talla más (en 1996, aparecía en ‘Striptease’ al estilo Pamela Anderson). Ahora, a los 49 años, cuando está mejor que nunca, la actriz se ha quitado dos tallas. La vuelta a la naturalidad o, lo que es lo mismo, operarse para quitar lo que se había añadido, es tendencia: Vicky Bekcham ha hecho lo mismo. Vuelve el sentido común.