Las recomendaciones de expertos que debemos tener en cuenta sí o sí en nuestra rutina de belleza para cuidar nuestra piel durante el otoño, y a la vez, prepararla para el invierno
Y una selección de productos que no pueden faltar en tu día a día.
Los cambios de estación afectan al estado de nuestra piel, al igual que ocurre con nuestro cabello. La llegada del frío y la bajada de temperaturas hacen que el cutis pueda sufrir más de lo habitual. Por ello, adaptar nuestra rutina de belleza es algo fundamental.
Existe una explicación de por qué ocurre esto, y es que está demostrado que debido al frío la vascularización de la piel se resiente debido que los vasos sanguíneos se estrechan y, por tanto, la circulación de la sangre es más lenta de lo normal.
Según afirman desde la firma de alta cosmética Bruno Vassari, "nuestras células cutáneas reciben menos oxígeno y nutrientes, de ahí que nos veamos un aspecto más cansado y desvitalizado". Además, las bajas temperaturas también influyen de forma directa en las glándulas sebáceas, ya que se produce menos sebo y por ello, el cutis está más expuesto a las agresiones externas.
Por este motivo, y con el fin de averiguar cómo debemos adaptar nuestra rutina de belleza en esta nueva estación del año, hemos hablado con expertos en 'skincare' para que nos digan cuáles serán las necesidades de nuestro cutis durante estos meses.
Limpieza e hidratación
Lo primero que debemos hacer es analizar nuestra piel. Y, por supuesto, el primer paso de toda rutina de belleza es la limpieza facial. En este cambio de estación lo ideal es cambiar los limpiadores jabonosos por otros que limpien de manera más suave.
El segundo paso es la aplicación del tónico. El truco, según explica Rubén Rubiales, licenciado en farmacia y CEO de Lesielle, está en "aplicarlo después de limpiarse la cara y antes de la crema de tratamiento". Para un mayor efecto recomienda "aquellos ricos en extractos calmantes y antioxidantes para devolver la piel a su estado inicial".
Pero también es importante saber que cuando llega el frío, la dermis se deshidrata con mayor facilidad y, por ello, los productos hidratantes jugarán un papel clave en nuestra rutina diaria.
"Seguramente nuestro cutis necesite una hidratación diferente al verano, ya que por lo general tenderá a estar más seca por la menor humedad y la temperatura del otoño", explica Rubiales. Para ello, es recomendable "buscar una nueva crema acorde a tu nuevo "tipo de piel"".
Algo que nos ayudará, independientemente de los cosméticos que utilicemos, será optar por duchas templadas. "Aunque puede ser tentador tomar baños muy calientes ahora que comienza el frío, lo mejor es optar por una temperatura más suave", aconseja el especialista.
Adiós a las manchas
Para Gema Cabañero, directora de la Clínica 'antiaging' y estética avanzada que lleva su nombre, además, el otoño es el momento perfecto para realizarnos tratamientos que ayuden a acabar con las manchas del rostro y cerrar el poro. "Por ejemplo, con luz pulsada intensa, que no están recomendados en verano por la incidencia del sol", afirma. Uno de los que ella recomienda es el sistema Ellipse e I2PL, que difuminan la hiperpigmentación, rejuvenecen y producen también efectos revitalizantes para recuperar la piel tras los meses calurosos y prepararla para el invierno.
Principios activos imprescindibles
Por supuesto, además de ponernos en manos de profesionales en cabina, también hay que cuidarse desde casa. En este sentido, para Cabañero, hay dos ingredientes claves que deben incluir nuestras cremas faciales: la vitamina C, para prevenir la oxidación y devolverle la luminosidad; y el ácido hialurónico, para una mayor elasticidad e hidratación.
Mayor preocupación por las zonas sensibles del rostro
Debido a la deshidratación que ocasionan las bajas temperaturas, las zonas sensibles pueden verse más afectadas.
Tal y como argumenta Rocío L. Cuesta, doctora en Farmacia y CEO de Alma Secret, resultará básico hidratar de forma diaria y en profundidad la zona del contorno de ojos "para fortalecer la delicada piel del contorno, que tanto cuidado necesita durante esta época del año". Por ello, un producto específico se convertirá en nuestro mejor aliado.
Protección solar también en invierno
Se suele pensar que no es necesario utilizar protección solar una vez que finaliza el verano, sin embargo es una falsa creencia. "Aunque la radiación solar en invierno no es tan agresiva, no debemos bajar la guardia y debemos seguir protegiendo la piel del sol de forma diaria", aseguran desde Bruno Vassari. Algo en lo que también coincide Gema Cabañero porque "la protección solar hay que utilizarla todo el año, por ejemplo usando cremas hidratantes o de tratamiento con SPF, o una base de maquillaje que la integre", puntaliza.
Además, "protege contra la luz azul de las pantallas, que según varios estudios tienen efecto pro-envejecimiento sobre la dermis, a las que por lo general estaremos más expuestos que en verano", añade Rubén Rubiales.
Un cuidado especial por el Covid-19
La pandemia del coronavirus ha afectado totalmente a nuestra rutina diaria, y también a la de belleza. El uso obligatorio de mascarillas crea más humedad y acumulación de grasa, suciedad y microorganismos, y por esta razón "es aconsejable siempre lavarla con gel especializado al llegar a casa y utilizar exfoliantes para limpiar la cara", afirma Rubiales.
Por su parte, el experto también recomienda tener una toalla pequeña para cada día de la semana y utilizarlas solo una vez para limpiarnos la piel de la forma más higiénica posible. "De esta forma evitaremos bacterias que han podido crecer en la toalla desde el anterior uso", puntualiza.
Cuidarse por dentro y por fuera
Además de mimar nuestra piel por fuera con los productos y tratamientos necesarios, la especialista Gema Cabañero asegura que "la nutricosmética facial ayuda a regenerar las células aportando nutrientes y proteínas para lucir un cutis renovado, joven, elástico y de aspecto uniforme".
Para ella, "es conveniente, una o dos veces al año, facilitarle al organismo su tarea de depuración con un tratamiento que lo limpie y ayude a eliminar sustancias tónicas". Una de sus recomendaciones es el Plan Detox de 180 The Concept que "detoxifica y elimina las impurezas que hacen que la dermis este apagada, deshidratada, cansada y envejecida".
Por supuesto, tal y como comentaban antes los expertos, el hecho de adaptar nuestra rutina de belleza a la nueva estación con el fin de preparar la piel para el invierno es algo básico. Por ello, en Woman.es hemos hecho una selección de los productos que necesitas en tu tocador esta temporada. ¡Y plántale cara al frío!
Imprescindibles en nuestro tocador para cuidar la piel durante el otoño y prepararla para el invierno
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Imprescindibles en nuestro tocador para cuidar la piel durante el otoño y prepararla para el invierno
¿Preparada para renovar tu 'beauty routine'?
SANDRA GONZÁLEZ | WOMAN.ES
D.R.
Contorno de ojos antiedad, de Alma Secret
Contorno de ojos con nueva fórmula natural, con aguacate, té verde y cafeína, para combatir los signos del envejecimiento y el cansancio de la mirada. Reduce el hinchazón y las bolsas, atenúa las ojeras, reafirma, calma y trata las líneas de expresión. (Precio: 30 euros).
D.R.
Crema de día energizante, de MIA Cosmetics
Fluido en crema con efecto mate y SPF30. Contiene ingredientes activos que reducen y controlan la producción de sebo, proporcionan luminosidad a la piel al instante e hidrata. (Precio: 19,95 euros).
D.R.
Exfoliante sólido de carbón, de Sephora Collection
Limpiador sólido multiusos efecto feeling con acción purifican para cara y cuerpo. A base de carbón y con un 98% de ingredientes de origen natural. (Precio: 4,95 euros).
D.R.
Sérum de ácido hialurónico concentrado ecológico, de Herbera
Sérum antienvejecimiento que mejora la firmeza de la piel y corrige la aparición de arrugas. (Precio: 45 euros).
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D.R.
Dispositivo para un tratamiento de piel personalizado, de Lesielle
El primer dispositivo de belleza que crea un tratamiento personalizado para cada piel. Permite elegir la base hidratante y añadir hasta cuatro activos, así como cambiar las bases y los activos en cada utilización. Las bases están disponibles para todo tipo de cutis (mixtos, grasos, secos, sensibles...), en diferentes tipos de texturas, solo formulados con ingredientes naturales y se puede escoger si se quiere protección SPF. Mientras que los activos están formulados por separado con su pH. (Precio: 90 euros).
D.R.
Protector solar de uso diario, de Bruno Vassari
Crema protectora con filtros UVA-UVB que actúa contra los efectos nocivos del sol, con SPF40. (Precio: 37,80 euros).
D.R.
Gel limpiador revitalizante, equilibrante y tonificante, de Scens
Limpiador 3 en 1, ya que no se necesita ni tónico, ni sérum después. Su fórmula lleva 'dragons bloods', con gran poder antioxidante; aloe vera y açai, para un plus de hidratación; agua de manzanilla, para calmar la piel; y planta de ortiga para activar la micro-circulación sanguínea. Disponible en mumona.com. (Precio: 36 euros).
D.R.
Crema facial Bloom Orchid Face Cream, de Freshly Cosmetics
Crema facial natural que hidrata y calma la piel, reduce las rojeces y la inflamación relacionadas con el estrés cutáneo. Ahora mismo está disponible en un pack colaboración de la marca de cosméticos y Mr.Wonderful con la crema corporal reafirmante Body Flame Firming Cream. (Precio: 49 euros).
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D.R.
Fluido hidratante corrector de piel, de Nuxe
Fluido hidratante corrector, con certificación BIO, está formulado con alga marina para corregir los poros, hidratar la piel y eliminar marcas y rojeces. Con textura ligera y acabado mate. (Precio: 41,90 euros).
D.R.
Sérum hidro-regulador, de Twelve Beauty
Sérum de textura ligera y absorción rápida, que es capaz de mantener la humedad idónea de la piel creando una barrera invisible. Alisa y suaviza las líneas de expresión gracias a sus principios activos. Es ideal para compensar la deshidratación estos días en los que comienzan a funcionar las calefacciones. (Precio: 64 euros).
D.R.
Mascarilla antiedad con vitamina C, de Farma Dorsch
Mascarilla antiedad formulada con barro, menta y vitamina C. Ayuda a cerrar el poro, reafirma la piel con un efecto 'lifting' inmediato, controla la grasa y alisa el cutis. (Precio: 29 euros).
D.R.
Aceite limpiador, de Identy Beauty
Aceite no graso, formulado con ingredientes 100% naturales y con propiedades fotoprotectoras, antibacterianas e hidratantes para desinfectar y limpiar en profundidad el rostro, respetando las zonas sensibles. (Precio: 13,50 euros).
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D.R.
Sérum rejuvenecedor e iluminador, de Sepai
Combina factores vegetales, ácido hialurónico y vitamina C para regenerar la piel y devolverle la luminosidad. (Precio: 114 euros).
D.R.
'Stick' hidratante, de Maube Beauty
'Stick' de hidratación para pieles normales y secas. (Precio: 19,95 euros).
D.R.
Corrector de imperfecciones, de Weleda
Gel ligero y transparente de alivio inmediato para eliminar imperfecciones y granitos, posiblemente ocasionados por los cambios de temperatura. Rico en ácido salicílico y formulado con ingredientes naturales, elimina el exceso de sebo y limpia los poros. Se puede utilizar como base de maquillaje. (Precio: 11,95 euros).
