Así quema Eva Longoria los excesos navideños
La actriz y productora ha compartido su duro entrenamiento entre fiestas para mantenerse en forma incluso durante la Navidad.
Si algo caracteriza estas fechas más allá de los regalos, las luces y los villancicos son las reuniones en torno a una mesa. Las comidas y cenas con familiares y amigos están a la orden del día y esto suele traducirse en un abandono de los buenos hábitos alimenticios ante los que luego tendremos que actuar.
Las navidades en casa de Eva Longoria, por ejemplo, han estado llenas de tequila y tamales. Ella misma compartió en su perfil de Instagram cómo preparaba junto a su madre este plato a base de masa de maíz o de arroz rellena de carne, vegetales y especias que tanto gusta en su casa y por los que luego reconoce hay incluso peleas por ver quién se lleva más o menos restos a casa. "Si tía Edna tiene algo más que tía Elsa, es una guerra. Entonces tienes que contar los tamales. Tiene mucha importancia.", bromeó la actriz al respecto.
La mejor solución para combatir los excesos propios de jornadas como estas la tiene clara la que fuera protagonista de 'Mujeres desesperadas': entrenar. Eva Longoria ha cambiado los jerséis con motivos navideños y los vestidos de fiesta por unas mallas, un top y unas zapatillas con los que ha acudido al gimnasio a ponerse manos a la obra con su completa rutina deportiva. "Después de un fin de semana lleno de tamales, ¡tuve que arrastrar mi trasero aquí esta mañana!", escribió la actriz en sus redes, donde compartió un vídeo en el que se le ve cómo se mantiene en forma.
La rutina de ejercicios de Eva Longoria
Su sesión comienza con una serie de estiramientos para después, subida a un pequeño trampolín, realiza toda clase de ejercicios que van desde un calentamiento cardiovascular a base de saltos hasta una buena tanda de sentadillas. Después vendrá una serie de abdominales combinados tanto en la cama elástica como ya fuera de ella y una series de levantamiento de pesas de diferentes tamaños, para terminar de nuevo con estiramientos ya tumbada sobre una colchoneta.
Un programa de lo más completo, muy diferente a los que nos ha mostrado en anteriores ocasiones en los que los protagonistas habían sido los trabajos de hipopresivos, planchas o suspensión con la ayuda de TRX.
Además de quemar así la abundancia navideña, Eva Longoria se prepara de este modo para su nuevo proyecto, 'Buscando a México', una serie de la CNN inspirada en el programa 'Stanley Tucci: Searching for Italy' que tan buena acogida tuvo en Estados Unidos hace unos meses. El show contará con seis episodios que estarán disponibles a lo largo del 2022 en los que la actriz viajará por México para mostrarnos la comida, la gente y la cultura de su país de origen.
Síguele la pista
El concierto más multitudinario de Madonna, en la cuerda floja: el motivo que podría obligar a cancelarlo
Esta previsto que la artista cierre su gira mundial este sábado con un macroconcierto en Río de Janeiro.
Ni 'El diablo viste de Prada', ni 'Princesa por sorpresa': Anne Hathaway revela qué película le cambió la vida
A sus 41 años, la actriz cuenta con una exitosa carrera en el cine que compagina con su vida familiar como madre de dos hijos.
Fallece el escritor Paul Auster: 3 libros imprescindibles para conocer su obra
<h2>El novelista, poeta y guionista estadounidense, que recibió el Premio Príncipe de Asturias de las Letras, ha muerto a los 77 años a causa de un cáncer. </h2>
La freidora de aire redonda de 30 euros que arrasa en ventas con casi mil unidades vendidas al mes
<h2>Una freidora de aire rebajada a 55% en Amazon. </h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/lifestyle/freidoras-aire-regalar-dia-madre-101698410" >Freidoras de aire para regalar el Día de la Madre 2024 que te llegarán hoy mismo</a></h2>
Candela Peña: de 'El Caso Asunta', a su expareja, la muerte de su padre o sus declaraciones más impactantes
<h2>El nombre de Candela Peña, la actriz que encarna a Rosario Porto en la serie 'El caso Asunta', se ha convertido en uno de los más buscados por la brillantez de su interpretación. Te contamos 6 cosas de ella que quizá no conocías y han marcado su vida y su trayectoria. </h2>
Adelgazar comiendo pepino: esta es la forma correcta de hacerlo
<h2>Si estás buscando la forma ideal de tomar pepino para bajar de peso, es esta.</h2>
Lo último
La tierna imagen de la princesa Charlotte (tomada por Kate Middleton) para celebrar su noveno cumpleaños
<h2>La cuenta oficial de los príncipes de Gales ha querido compartir una bonita foto de la pequeña que hoy está de celebración.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/celebrities/hijos-kate-middleton-enfermedad-regreso-noticia-cancer-100810831" >Los hijos de Kate Middleton son noticia tras el anuncio de cáncer por este motivo</a></h2>
Leopardo, balletcore y otras novedades de Zara que te enamorarán esta semana
<h2>El gigante de Inditex apuesta por las tendencias del momento y nosotras ya hemos caído rendidas ante ellas.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/moda/look-zara-amelia-bono-dv-101221971" >El ‘look’ de Zara que ha llevado Amelia Bono y es perfecto para primavera</a></h2>
El look con camisa de fuerza de Rosalía que levanta amores y odios en redes sociales
<h2>Un estilismo que no ha dejado indiferente a nadie.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/celebrities/2024/04/11/rosalia-irreconocible-imagenes-haciendo-camino-100919432" >Rosalía, irreconocible en las imágenes haciendo el Camino de Santiago</a></h2>
Esta es la regla que cumplen todos los miembros de la Casa Real menos la reina Letizia
<h2>Una decisión que tomó desde que llegó a la familia real hace más de 20 años.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/celebrities/2024/04/30/proximo-encuentro-princesa-leonor-reyes-zaragoza-101741802" >Así será el próximo encuentro entre la princesa Leonor y sus padres en Zaragoza</a></h2>