¿Y si cuidar el corazón de la mujer fuera tan habitual como acudir al médico?
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte entre las mujeres, pero muchos de sus síntomas y factores de riesgo siguen siendo poco conocidos. Adelantarse a la enfermedad y controlar factores de riesgo como el colesterol LDL puede ayudar a prevenir hasta el 80% de los casos.
Mesa de debate “Riesgo cardiovascular de la mujer: el gran olvidado en la consulta” del Foro Woman Care / Juan Pelegrin
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“Yo era una persona aparentemente sana, pero fumaba, bebía, tenía mucho estrés, no hacía deporte… Inconscientemente compré todas las papeletas para que me pasara lo que me pasó”, recuerda Sonia González. Tenía 39 años cuando sufrió un ictus hemorrágico provocado por un aneurisma que desconocía que padecía. Estuvo en coma, pasó meses hospitalizada y tuvo que aprender de nuevo a hablar, escribir o caminar. Hoy colabora con la Fundación ‘Freno al Ictus’ para acompañar a otras familias y contribuir a desmontar una idea todavía muy extendida: que las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son un problema fundamentalmente masculino.
Al contrario, constituyen la principal amenaza para la salud de las mujeres. “La enfermedad cardiovascular hoy en día es la primera causa de mortalidad en la mujer, diez veces más que la mortalidad del cáncer de mama y por encima de cualquier tipo de cáncer”, señaló la cardióloga Leticia Fernández Friera, cofundadora de ATRIA Clinic y jefa del Servicio de Cardiología de HM Hospitales, durante la mesa de debate “Riesgo cardiovascular de la mujer: el gran olvidado en la consulta” del Foro Woman Care. En concreto, según las últimas cifras anuales del INE apuntan a que 59.363 mujeres fallecieron por una causa cardiovascular.1
Como explicó la especialista, en los últimos años se ha producido “un aumento de factores de riesgo cardiovascular en la mujer y una falta de percepción del riesgo y de reconocimiento de esos síntomas”. A ello se suma que muchas mujeres “priorizan otros aspectos de su vida por su rol de cuidadora y consultan más tarde”, lo que contribuye a que el pronóstico de un primer infarto sea un 20% peor que en los hombres. De hecho, un estudio reciente de Daiichi Sankyo revela que casi el 40% de las pacientes espera más de seis semanas antes de acudir al médico tras la aparición de síntomas, frente al 28% de los hombres, mientras que el 27% de la población española reconoce que la falta de tiempo le impide acudir al médico2.
De izda a drcha: Dra. Ángela Laurin, Sonia González, Dra. Leticia Fernández Friera / Alex Rivera
Una enfermedad prevenible
La buena noticia es que “hasta el 80% de la enfermedad cardiovascular se puede prevenir si hacemos bien las cosas”, recordó la Dra. Fernández Friera. Y ese “hacer bien las cosas” pasa, sobre todo, por “adelantarse a la enfermedad”.
Así lo defendió la especialista en Medicina Familiar y Comunitaria Angélica Laurin, quien reivindicó el papel de la Atención Primaria para detectar precozmente el riesgo cardiovascular a lo largo de las distintas etapas de la vida de las mujeres.
“Conocemos a la mujer a lo largo de las diferentes etapas de su vida —adolescencia, embarazo, posparto o menopausia— y podemos identificar factores de riesgo y abordarlos antes de que se produzca un evento cardiovascular”, explicó.
Sin embargo, esta cultura de la prevención cardiovascular todavía no está plenamente incorporada al autocuidado femenino. Mientras que muchas mujeres tienen interiorizadas sus revisiones ginecológicas, oftalmológicas o dentales, pocas prestan la misma atención a la salud de su corazón. Como prueba, una sencilla consulta. “¿Cuántas de aquí tienen cardióloga o cardiólogo?”, preguntó la Dra. Fernández Friera a las asistentes al encuentro. Apenas se levantaron unas pocas manos.
Hasta el 80% de la enfermedad cardiovascular se puede prevenir si hacemos bien las cosas.
Ante este escenario, las especialistas insistieron en la necesidad de prevenir antes de tratar, o lo que es lo mismo, de actuar antes de que aparezcan síntomas. “No es necesario esperar a tener síntomas”, recordó la Dra. Laurin. “Una revisión preventiva periódica puede detectar el riesgo antes de que se convierta en un evento cardiovascular”.
En la misma línea, la Dra. Fernández Friera fue contundente: “Cuando ya llegamos al síntoma, llegamos tarde. Cuando estamos sanos y nos encontramos bien, es el momento de mirar nuestro colesterol LDL, nuestra tensión o nuestro peso”.
Factores de riesgo con perspectiva de género
El colesterol LDL, la hipertensión arterial, la diabetes, el tabaquismo, la obesidad o el estrés son algunos de los principales factores de riesgo cardiovascular. A ellos se suma uno que aún sorprende: el género.
Aunque solo un 18% de los españoles considera el sexo un factor de riesgo3, lo cierto es que las mujeres presentan circunstancias propias que las hacen más proclives a sufrir eventos cardiovasculares. Entre ellos figuran “factores relacionados con el embarazo, como la preeclampsia o una diabetes gestacional; el parto; una menopausia precoz”, enumeró Laurin, quien reconoció que “a veces estos factores específicos de la mujer no los tiene en cuenta el sistema sanitario”. A ellos se suman otros vinculados a la historia reproductiva femenina, como una menarquia precoz o tardía, abortos espontáneos, etc., que tampoco siempre se recogen ni valoran de forma sistemática.4
La especialista recordó además que enfermedades como la diabetes o determinadas patologías autoinmunes tienen un mayor impacto cardiovascular en las mujeres que en los hombres.
El colesterol LDL, - “el malo”-, es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular que requiere tomar medidas de control
El colesterol LDL, un factor clave
Entre todos los factores de riesgo modificables, la dislipemia o la presencia de niveles altos de colesterol LDL es uno de los más prevalentes. 5-6
“Hay dos tipos de colesterol. El colesterol bueno, el HDL, y el colesterol ‘malo’, el LDL. El colesterol LDL es en el que se centran los especialistas y es el que hay que reducir”, explicó la Dra. Fernández Friera durante su intervención.
Los expertos estiman que el colesterol LDL elevado está implicado en aproximadamente el 60% de los casos de enfermedad cardiovascular7. Su exceso favorece la formación de placas de aterosclerosis en las arterias, que con el tiempo pueden obstruirse o romperse, desencadenando un infarto de miocardio o un ictus.8
Durante la perimenopausia, sus niveles pueden aumentar hasta un 15%, convirtiéndose en un momento especialmente importante para vigilar la salud cardiovascular.
Síntomas de un accidente cardiovascular
El género no solo condiciona el riesgo cardiovascular, sino también la forma en que estas enfermedades pueden manifestarse, un aspecto que sigue siendo muy poco conocido. Aunque “el dolor en el pecho irradiado al brazo izquierdo o a la espalda” continúa siendo el síntoma más frecuente, las mujeres también pueden presentar señales menos conocidas, como “dolor en la mandíbula, molestias intensas en la boca del estómago, pérdida de conocimiento o un decaimiento acusado, sobre todo durante el ejercicio físico”, revela la Dra. Fernández Friera.
Además, las mujeres con fibrilación auricular, la arritmia cardiaca más común, presentan un mayor riesgo de sufrir un ictus que los hombres y, con frecuencia, experimentan síntomas más sutiles, lo que puede retrasar el diagnóstico.3
En definitiva, si no queremos llegar tarde debemos “atender y escuchar nuestro corazón”, apuntaba la Dra. Fernández Friera. Porque “un abordaje precoz de los factores de riesgo puede cambiar la historia natural de la enfermedad cardiovascular en la mujer”, añadía la doctora Laurin. Y solo así, “actuando hoy, no esperando a mañana” podremos “llegar a viejitos lo más jóvenes posible”, concluía Sonia.
Referencias bibliográficas
- Instituto Nacional de Estadística. (s. f.). Defunciones por causas (lista reducida) por sexo y grupos de edad [Conjunto de datos]. INEbase. Consultado el 22 de junio de 2026 https://www.ine.es/jaxiT3/Datos.htm?t=7947
- Daiichi Sankyo Europe. (2025). Heart health: A European survey on public perceptions on cardiovascular care. We Care For Every Heartbeat. https://wecareforeveryheartbeat.com/heart-health-a-european-survey-on-public-perceptions-on-cardiovascular-care/
- Sociedad Española de Cardiología. Descifrando el enigma del sexo femenino como factor de riesgo de ictus en la FA. https://secardiologia.es/blog/14731-descifrando-el-enigma-del-sexo-femenino-como-factor-de-riesgo-de-ictus-en-fa
- Baquero, M., Ferré, P., López, R., Márquez Araníbar, J. A., Sambola, A., Sempere, P., Herreros Ortega, A., & González Martín, P. (2025). Woman Warning! La Mujer ante el Riesgo Cardiovascular: Identificación, prevención y manejo de los factores de riesgo. Invesalud y Daiichi Sankyo.
- Mach F, et al. 2019 ESC/EAS Guidelines for the Management of dyslipidaemias: Lipid Modification to Reduce Cardiovascular Risk. European Heart Journal. 2019 Aug 31;41(1).
- Nissen SE, et al. Bempedoic Acid and Cardiovascular Outcomes in Statin-Intolerant Patients. N Engl J Med. 2023. 13;388(15):1353-1364.
- Sociedad Española de Cardiología. (2012). El colesterol elevado es responsable del 60% de enfermedades del corazón. https://secardiologia.es/comunicacion/notas-de-prensa/notas-de-prensa-sec/4340-colesterol-elevado-es-responsable-60-de-enfermedades-corazon
- Pedro-Botet, J., Climent, E., y Benaiges, D. (2024). El colesterol LDL como agente causal de la aterosclerosis. Clínica e Investigación en Arteriosclerosis, 36(Supl. 1), S3–S8. https://doi.org/10.1016/j.arteri.2024.07.001
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