¡Adiós a sus abdominales de acero! Zac Efron renuncia a su 'cuerpazo' por esta razón
La salud es lo primero y por eso nunca volverá a entrenar para tener un 'six pack' como el que lucía en 'Los vigilantes de la playa'.
Zac Efron levanta pasiones allá donde va. Lo conocimos con 18 años en 'High School Musical' y en seguida se convirtió en un ídolo de masas adolescente, pero su estatus oficial de 'sex symbol' llegó en 2017, cuando <strong>'Los vigilantes de la playa'</strong>protagonizó el 'remake' de 'Los vigilantes de la playa'.
¿Cómo olvidar esas escenas en las que corre por la arena ataviado con el clásico bañador rojo y <strong>abdominales y bíceps</strong>presumiendo de unos impresionantes abdominales y bíceps? Pues ahora el actor ha confesado en una entrevista que se arrepiente del aspecto físico que mostraba en la película y asegura que nunca más volverá a entrenar así para conseguirlo. Y tiene buenas razones para ello.
"Cuando terminé el rodaje me di cuenta de que no quiero volver a estar en tan buena forma jamás; fue demasiado difícil", ha explicado Zac en una charla distendida durante su reciente aparición en el canal de YouTube 'Hot Ones' de Sean Evans. Y es que, según ha explicado, para lograr esa impresionante tableta fue necesario seguir una dieta muy estricta así como una dura rutina de entrenamiento: "Apenas tienes margen de maniobra. Te tienes que preocupar hasta del agua que tienes en el cuerpo porque puede hacer que tu 'six pack' pase a un 'four pack'".
En aquel momento trabajar su físico fue, además de un requisito del guion, una estrategia para dejar atrás su etapa de chico Disney. Su papel de Troy Bolton -aquel joven de pelo largo que se debatía entre la cancha de baloncesto y el escenario mientras disfrutaba de un amor que traspasó la pantalla con su compañera de reparto Vanessa Hudgens- ya se había ganado los halagos de fans en todo el mundo; pero aparecer en 'Los vigilantes de la playa' junto a Dwayne 'The Rock' Johnson exigía una musculatura a la altura.
¿Su conclusión? Aquellos esfuerzos para potenciar al máximo sus músculos y por los que llegó a tener tan solo un 5% de grasa corporal fueron "estúpidos" porque "sencillamente, no es real". De esta forma, Zac Efron ha asegurado que volver a comer tan solo "proteínas orgánicas y verduras de hoja verde durante días" o realizar aquellos ejercicios extremos no entra en sus planes de futuro, ya que en estos momentos antepone su bienestar mental. Eso sí, se lo pensaría si le ofrecieran un buen papel.
Sí, tendrá que despedirse de sus abdominales de acero pero a sus 32 años Zac Efron ya no se agobia como antes por su imagen y nos deja un valioso consejo: "Yo estoy bien. Cuida tu mente, cuida tu corazón, con eso es suficiente".
Síguele la pista
El concierto más multitudinario de Madonna, en la cuerda floja: el motivo que podría obligar a cancelarlo
Esta previsto que la artista cierre su gira mundial este sábado con un macroconcierto en Río de Janeiro.
Ni 'El diablo viste de Prada', ni 'Princesa por sorpresa': Anne Hathaway revela qué película le cambió la vida
A sus 41 años, la actriz cuenta con una exitosa carrera en el cine que compagina con su vida familiar como madre de dos hijos.
Fallece el escritor Paul Auster: 3 libros imprescindibles para conocer su obra
<h2>El novelista, poeta y guionista estadounidense, que recibió el Premio Príncipe de Asturias de las Letras, ha muerto a los 77 años a causa de un cáncer. </h2>
La freidora de aire redonda de 30 euros que arrasa en ventas con casi mil unidades vendidas al mes
<h2>Una freidora de aire rebajada a 55% en Amazon. </h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/lifestyle/freidoras-aire-regalar-dia-madre-101698410" >Freidoras de aire para regalar el Día de la Madre 2024 que te llegarán hoy mismo</a></h2>
Candela Peña: de 'El Caso Asunta', a su expareja, la muerte de su padre o sus declaraciones más impactantes
<h2>El nombre de Candela Peña, la actriz que encarna a Rosario Porto en la serie 'El caso Asunta', se ha convertido en uno de los más buscados por la brillantez de su interpretación. Te contamos 6 cosas de ella que quizá no conocías y han marcado su vida y su trayectoria. </h2>
Adelgazar comiendo pepino: esta es la forma correcta de hacerlo
<h2>Si estás buscando la forma ideal de tomar pepino para bajar de peso, es esta.</h2>
Lo último
La tierna imagen de la princesa Charlotte (tomada por Kate Middleton) para celebrar su noveno cumpleaños
<h2>La cuenta oficial de los príncipes de Gales ha querido compartir una bonita foto de la pequeña que hoy está de celebración.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/celebrities/hijos-kate-middleton-enfermedad-regreso-noticia-cancer-100810831" >Los hijos de Kate Middleton son noticia tras el anuncio de cáncer por este motivo</a></h2>
Leopardo, balletcore y otras novedades de Zara que te enamorarán esta semana
<h2>El gigante de Inditex apuesta por las tendencias del momento y nosotras ya hemos caído rendidas ante ellas.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/moda/look-zara-amelia-bono-dv-101221971" >El ‘look’ de Zara que ha llevado Amelia Bono y es perfecto para primavera</a></h2>
El look con camisa de fuerza de Rosalía que levanta amores y odios en redes sociales
<h2>Un estilismo que no ha dejado indiferente a nadie.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/celebrities/2024/04/11/rosalia-irreconocible-imagenes-haciendo-camino-100919432" >Rosalía, irreconocible en las imágenes haciendo el Camino de Santiago</a></h2>
Esta es la regla que cumplen todos los miembros de la Casa Real menos la reina Letizia
<h2>Una decisión que tomó desde que llegó a la familia real hace más de 20 años.</h2><h2 class="item"><a href="https://woman.elperiodico.com/celebrities/2024/04/30/proximo-encuentro-princesa-leonor-reyes-zaragoza-101741802" >Así será el próximo encuentro entre la princesa Leonor y sus padres en Zaragoza</a></h2>