Vida Equilibrium | Capítulo 9: El pan, un gran nutriente para entrenar

19 de febrero de 2021 | woman.elperiodico.com

El pan es uno de los alimentos más nutritivos, sencillos de combinar y fáciles de hacer en casa. Para hacer pan, Nerea Salinas muestra cómo hacer vuestro propio fermento natural, rico en vitaminas y nutrientes, y buenísimo para la digestión. ¡Un súper alimento de carbohidratos complejos, gran fuente de energía para el organismo y nuestro cerebro!

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