Vida Equilibrium | Capítulo 8: Mejora rodilla y cadera en escalera

07 de febrero de 2021 | woman.elperiodico.com

¿Sabías que puedes fortalecer las rodillas y la cadera en las escaleras? Si pensabas que eran nocivas, en este video Nerea Salinas te enseña cómo fortalecer estas articulaciones y tonificar las piernas con sencillos ejercicios.

Últimos vídeos en woman.elperiodico.com

Hablamos con Tamara Falcó, protagonista de la portada de Woman

Entrevista con Alauda Ruiz de Azúa, directora de 'Cinco lobitos'

Entrevistamos a Elísabet Benavent

Alicia Hernández nos abre las puertas de su casa en una comida muy especial con sus amigas