Vida Equilibrium | Capítulo 18: Flexiones de pecho

14 de marzo de 2021 | woman.elperiodico.com

Un ejercicio fantástico que tiene muchos beneficios, tanto a nivel postural como riego sanguíneo a la zona del escote y el cuello, además articula un movimiento seguro para nuestros hombros, codos y fortalece las muñecas. Eso si, la ejecución debe ser muy buena par que no nos dañe tal y cómo explicamos en el video, ya que es común no realizarlo bien.

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