Puesta a punto

No se puede esperar al momento terrorífico de probarte el biquini para constatar que tienes que hacer algo para eliminar el rollito que se ha instalado alrededor de la cintura, en el estómago o las cartucheras durante el invierno. Y cuanto antes los elimines, mejor: «Es más fácil deshacerte de la grasa recién llegada que cuando se ha convertido en acúmulos instalados en los puntos débiles de tu cuerpo, donde más tendencia tienes a engordar», asegura la esteticista Consuelo Silveira.

Lo mejor es atacarla desde todos los frentes: dieta, ejercicio, tratamiento, cosméticos o complementos nutricionales que aceleren la combustión de la grasa, ayuden a drenar y controlen el apetito. Tú decides el ritmo, el presupuesto o la actividad que mejor se adapta a tus necesidades. «Es más eficaz ir más lenta y ser constante en el cuidado que hacer un tratamiento de choque quince días y abandonarlo después», advierte la doctora Paula Rosso, de Corporal M+C.