
El libro que cambió la vida (y el cuerpo) de Adele
Un éxito de ventas.
Fue el pasado 6 de mayo cuando Adele subía a Instagram una imagen con motivo de su 32º cumpleaños que nos hacía comprobar que la cantante había perdido muchísimo peso. Un cambio físico (perdió 50 kilos) que consiguió gracias a su personal trainer, con el que trabajó de dos a tres veces por semana realizando ejercicio físico y, además, cambiando su dieta.
- El gran cambio físico de Adele.
- El secreto de la brutal bajada de peso de Adele.
"A veces alteraba el entrenamiento para que le fuera más fácil entrenar, distraerse de lo que la molestaba y luego teníamos una buena sesión en la que trabajábamos duro", aseguró Pete Geracimo, dicho personal trainer. Este también confesó que Adele siempre quiso superarse a sí misma y señaló que era su lado competitivo lo que la estimulaba, a pesar de que no era fan de entrenar al principio.
Para hacérselo todo más fácil, contrató al chef Jason Harley para que le cocinara platos comida saludable en su dieta de 1.000 calorías al día.”Se toma un zumo verde por la mañana y luego hace deporte. Por lo general, ella hasta las 3 o las 4 de la tarde no come, así que también practica el ayuno intermitente”, contó una fuente.
Adele celebra la fiesta de cumpleaños de Titanic más realista que hemos visto jamás

Meses más tarde de dejarnos con la boca abierta, ahora Adele ha querido compartir con nosotros un libro que le ha servido de ayuda para encontrarse a sí misma. Se trata del libro 'Untamed. Stop pleasing, start living (Salvaje. Deja de complacer, comienza a vivir"), de la autora Glennon Doyle.
"Si estás listo, este libro sacudirá tu cerebro y hará que tu alma grite. ¡Estoy tan lista para enfrentarme conmigo misma después de leer este libro! Es como si acabara de entrar en mi cuerpo por primera vez. ¡Uf! Cualquier que tenga algún tipo de capacidad para dejarse llevar y entregarse a sí mismo con cualquier tipo de deseo de aferrarse a la vida... querido, hágalo. Léelo. Vívelo. Practícalo. ¡Somos muchos! ¡Pero estamos destinados a ser muchos!", comienza su texto Adele.
"Lee este libro y ten un rotulador a mano porque querrás tomar notas para luego consultarlas, ¡de verdad!. Nunca supe que soy la única responsable de mi propia felicidad y libertad. ¿Quién sabía que nuestra propia liberación libera a quienes nos rodean? ¿Por qué no lo hice? Pensé que estábamos destinados a estar estresados y despeinados, confundidos y desinsteresados como un personaje de Disney", ha escrito para pedir a sus fans que lean este libro.
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Adele celebra la fiesta de cumpleaños de Titanic más realista que hemos visto jamás
Adele reflota el Titanic para celebrar su 30 cumpleaños. Y se transforma (literalmente) en Rose, el personaje que interpretó Kate Winslet en a cinta de James Cameron en 1998.
La británica está irreconocible en las imágenes, pero es que hasta los escenarios son un calco impresionante del buque de la película.
Fue, en mayúsuclas, la mejor fiesta temática que hayamos visto. Los invitados recibieron incluso sus chalecos salvavidas, y muchos, incluido el cantante Mark Ronson, se lo tomaron muy enserio y se caracterizaron hasta tal punto que llevaban el pelo escarchado por el frío -tras el hundimiento, obvio-.
¿Eres capaz de distinguir a la auténtica Rose de Adele? ¿Quién sería Jack -Leonardo Dicaprio?
Si creías que Heidi Klum era la reina del disfraz, es porque no has visto lo camaleónica que es Adele.
Patricia riveraInstagram
No, no es una escena de 'Titanic'
Adele se metió en la piel de Rose, el personaje de Kate Winslet en 'Titanic' en su fiesta de cumpleaños. Y lo clavó. Pero no solo el look. La réplica de los escenarios de la película es igual de impresionante.
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¿Dónde está Jack?
No sabemos si alguien se metió en la piel del personaje de Leo, pero si podemos asegurar que hubo: música irlandesa, cerveza y chalecos salvavidas...
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Quién dijo frío
Mark Ronson y otros invitados se quedaron 'congelados' en la fiesta de Titanic de Adele.
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Adele o Rose
La cantante es un camaleón, esta vez se metió en la piel de Rose Dawson, pero no es la primera (ni la última) vez que la vemos disfrazada.
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¿Quién iba a decir que debajo de este disfraz se escondía Adele?
Adele se disfrazó en Halloween de 2016 del personaje de Jim Carrey en 'La Máscara'.
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En la piel de Dolly Parton
La artista británica rinde homenaje a la cantante country.
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Oda al maquillaje extremo
Sin miedo al eyeliner, pero tampoco a la purpurina.
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Unos añitos de más
Cuando cumplió los 29 Adele también celebró una fiesta de disfraces. Y en esta ocasión se mimetizó con el personaje de Joannie Taylor (interpretado por la actriz Catherine Tate).