Javier Cortés

¡Apúntate al CrossFit!

Este 'nuevo fitness' triunfa en Estados Unidos y los países escandinavos.

Uno de los propósitos de todas al empezar año suele ser el de hacer ejercicio. Y qué mejor forma qué practicarlo con la última tendencia: el CrossFit.

Está considerado el ‘nuevo fitness’ y consiste en realizar movimientos funcionales variados a intensidades elevadas. De este modo se consiguen resultados efectivos en el menor tiempo posible.

Otra de sus ventajas es que se puede realizar en cualquier espacio y se adapta a cualquier persona. Para las menos constantes también existen centros especializados para practicar este deporte que tantos adeptos está consiguiendo en Estados Unidos y los países escandinavos. Los lugares en los que se practica esta modalidad se llaman ‘Box’. En España existen 30 centros especializados. Dos de ellos son los centros Reebok CrossFit de Madrid y Barcelona.

Martina Klein, embajadora del fitness de Reebok, nos invita comenzar el 2013 con buen pie, practicando CrossFit. ¿Te animas?