Para mamás con dudas

Ana García Siñeriz te cuenta todos los secretos de la maternidad en su nuevo libro.

Susana Fernández

Por fin ha llegado el momento, a partir de ahora tu cuerpo y todo lo que te rodea cambiará para siempre, así que prepárate, estás a punto de enfrentarte a miles de preguntas y dudas en las que jamás habías pensado: los cambios físicos y emocionales, la ropa debes usar para llevar tu embarazo con estilo, las mejores recetas para comer por dos sin que tu cuerpo se resienta, qué hacer para estar en forma durante el embarazo, el parto… Y lo que viene después: la lactancia, la vuelta a casa, la depresión posparto, la conciliación…

Aquí tienes una verdadera hoja de ruta que podrás consultar durante todo el proceso del embarazo y la maternidad, con los mejores trucos y consejos, utilizados por cientos de madres antes que tú, y explicados de forma amena y divertida. Algunos ejemplos: cómo controlar las nauseas, pedir en un restaurante, cuidar la piel, la salud dental, el cabello, los antojos, menús nueve meses, vestuario básico de temporada, el insomnio, técnicas de relajación, tratamientos y productos de belleza prohibidos/permitidos, el parto…

Porque si en algo están de acuerdo todas las madres del mundo es en que la maternidad es una experiencia única que te cambia la vida. Esa frase la repiten madres de a pie, estrellas de Hollywood y cualquier mujer que haya pasado por ello. Así que toma nota y hazte con esta "biblia" de la maternidad: Nueve meses y un día (Ed.MR Prácticos, 21,90 €).