Así se mantiene en forma Pilar Rubio estando embarazada durante la cuarentena (y con un conjunto de leggings y chaqueta de Guess)
Pilar Rubio y Sergio Ramos esperan a su cuarto hijo y así se mantiene en forma la presentadora.
Pilar Rubio lleva su cuarto embarazo tranquilamente en casa durante la cuarentena por el coronavirus. La presentadora ha compartido con sus seguidores varias actividades que ha realizado para entretener a sus hijos, y también cómo hace para seguir ejercitándose y entrenando durante su embarazo. Lo mejor de todo es que todo lo hace desde casa, así que todas podemos seguir sus consejos.
- La divertida idea de Pilar Rubio para hacer con los peques en casa
- Pilar Rubio cambia de look radicalmente y se atreve con este look de los 80
Y en una de sus últimas publicaciones Pilar nos ha enseñado una serie de ejercicios respiratorios para la fase de la dilatación. Tal y como ha escrito ella misma junto al vídeo en el que los explica: "Hola a todas, hoy me gustaría compartir con vosotras un ejercicio de respiración muy sencillo que estoy segura que os ayudará en la fase de dilatación. Tranquilas, todo saldrá bien ¡campeonas!".
Este tipo de respiraciones sirven para aliviar los dolores lumbares y por eso Pilar los ha querido compartir con sus seguidoras que también están embarazadas. En el vídeo compartido ella explica brevemente cuáles son los beneficios de realizar estos ejercicios respiratorios. "Son buenos para la oxigenación fetal y porque mitigan el dolor... Lo importante de estas respiraciones es que sean muy lentas y prolongadas en el tiempo", dice en los primeros minutos del vídeo. También, asegura que las típicas respiraciones rápidas que hemos visto en las series y películas son una mala decisión pues nos generan estrés.
La técnica es coger aire y soltarlo lentamente. Lo debes de poder notar en la barriga, pues se hincha y luego poco a poco comienza a contraerse. En la publicación Pilar hace dos ejemplos para que todas las embarazadas pueden ponerlo en práctica.
Y además de agradecerle sus consejos, nos ha encantado por completo su look. Y es que el leggingns y chaqueta de estampado floral, nos parece de lo más estiloso del momento. Se trata de un conjunto de Guess compuesto por un leggings, que está disponible de XS hasta XL y cuesta: 64,90 euros.
Pilar Rubio no esconde su belleza
-
Pilar Rubio no esconde su belleza
Pilar Rubio es una de las presentadoras más guapas y divertidas de nuestro país.
Woman.es
Pilar Rubio
Los vestidos estampados son perfectos para el verano.
Atrévete con uno como éste, con print de cerezas, de Traffic People (98,75€). Juega con el toque multicolor de estos vestidos y combínalos con complementos en tonos vivos, como estos zapatos rojo pasión de Peep Toe Couple (89,00 €).
Pilar Rubio
¿Te atreves con un look safari?
Nuestra presentadora lo luce con un mono estampado de inspiración tropical de Traffic People (73,75 €), botines de cuña Peep Toe Kling (49,90 €) y gafas redondas Kling (12,90 €).
Pilar Rubio
¿Quieres vestir como Pilar Rubio? Entonces, ¡visita esta galería, te descubrimos sus secretos!
Pilar Rubio
¿Has probado alguna vez a utilizar un bañador como top?
Pilar Rubio sí. Combina un bañador de cuadros de Vichy Kling (29,90 €) con una falda floral con bolsillos, de Amarillo Limón (69,65 €). Con este look vintage, sólo podrían faltar unos zapatos Peep Toe Cuplé (89 €).
-
Pilar Rubio
Luce cuerpo y piernas
El verano es para enseñar, así que ¡fuera complejos! Hazte con este vestido fruncido de Amarillo Limón (83,50 €). Pilar lo combina con una sandalias de Fornarina con estampado floral (149,00 €) y un bolso de abanico de rafia Diez Lunas (24,00 €).
Pilar Rubio
La tendencia del verano: los tonos pastel
Nos encanta este vestido de corte mariposa con pedrería y encaje de Fornarina (169,00 €), combinado con zapatos Peep Toe Exé (62,25 €). Y si quieres romper con tu look, introduce un nuevo color, como hace Pilar con su bolso, como en esta cartera amarilla de Live in Emotions (79,90 €).
Pilar Rubio
Para cuidar la línea hay que hacer deporte, pero mejor si tu look deportivo también es chic. Estarás fantástica con esta camiseta con capucha de DwarfB (56,75 €), shorts Wesc (55,15 €) y zapatillas deportivas troqueladas de Puma (75,00 €). Para darle un toque retro, Pilar lo combina con una gafas de pasta Kling (12,90 €).
Todos los looks de Pilar los encuentras en El Armario de la Tele.
Pilar Rubio - Desfile María Escote
-
Pilar Rubio, presentadora, televisión, El Armario de la Tele, moda, shopping, prendas, armario
Vestido capa en azul
Dicen que este año es el "nuevo negro". Mientras que las capas y ponchos se llevan de mil formatos, también aplicadas a vestidos, como éste, de Poète (89,90 €). Perfecto si le añades un bolso guateado de asa corta (Kling, 31,90 €).
Pilar Rubio, presentadora, televisión, El Armario de la Tele, moda, shopping, prendas, armario
Rojo pasión
El terciopelo se vuelve protagonista esta temporada. Apuesta por llevarlo en tonos vivos (vestido Trakabarraka, 105 €) y con unos taconazos (Exe, 83,90 €). Los complementos, por supuesto, en versión mini (bolsito de mano dorado glitter de Silvia Kelvin, 29,90 €).
Pilar Rubio, presentadora, televisión, El Armario de la Tele, moda, shopping, prendas, armario
LBD, imprescindible
Una prenda que no puede faltar en nuestro armario ¡y menos en temporada de fiestas! Siempre puede sacarte de un apuro y con los complementos perfectos puedes crear diferentes estilos como este "Lady". Vestido de terciopelo (54.90 €) y bolso estilo Dior (39.90 €) de Kling, pumps con tacón metalizado de Exe (83.90 €). Para romper ese aire impecable, añádele algún accesorio rockero como este collar con cruz de Pilgrim (34.95 €).
Pilar Rubio, presentadora, televisión, El Armario de la Tele, moda, shopping, prendas, armario
Aire oriental
El toque étnico es ideal para tus looks de fiesta, sobre todo cuando combinan tonos atrevidos como coral o dorado. Nos encanta esta chaqueta bordada con lentejuelas de Rosalita McGee (122,50 €). Combina a la perfección con la min de pelo blanca (Cayro, 20,90 €).
-
Pilar Rubio, presentadora, televisión, El Armario de la Tele, moda, shopping, prendas, armario
Baby doll
Saca a relucir tu faceta más dulce con vestidos con vuelo y lazos a la cintura. Apuesta por la paleta del morado (vestido de Amarillolimón, 88.90 €) y lúcelo con unos pendientes largos en tonos azules (Quintana, 14.90 €) y unos salones negros con pulsera (Again and Again, 95.90 €).
Pilar Rubio, presentadora, televisión, El Armario de la Tele, moda, shopping, prendas, armario
Un clásico que no falla
Si eres una amante de los años 20 estás de enhorabuena. En los vestidos todo vale: flecos, brillos, paillettes...Deslumbra con una sola prenda y olvídate de los accesorios. Vestido de Ada Gatti, 16.90 €. Clutch en color gris 24.90 €, de Kling.
Pilar Rubio, presentadora, televisión, El Armario de la Tele, moda, shopping, prendas, armario
¿Mezcla imposible?
Para nada. Un abrigo de pelo y una falda de lentejuelas son totalmente compatibles. Estarás protegida del frío y serás la reina de la fiesta con una mini de pailletes en tonos azulados (Vero Moda, 29.95 €) y abrigo de Kling (89.90 €)
Pilar Rubio, presentadora, televisión, El Armario de la Tele, moda, shopping, prendas, armario
Apuesta por el bicolor
Un vestido ajustado te realzará la figura y te estilizará en el clásico bicolor (Glamorous, 66.00 €). Si quieres añadirle un toque de color opta por un clutch en un tono llamativo como por ejemplo este fucsia de Kling (34.90 €)
-
Pilar Rubio, presentadora, televisión, El Armario de la Tele, moda, shopping, prendas, armario
Seguimos con la tendencia "peplum"
El peplum se mantiene esta temporada. Pero si quieres sacarle todo el partido, no olvides subirte a unas plataformas. Además si apuestas por el beige o el cobre para los accesorios, el éxito está asegurado.(Vestido de Only, 34.95€)
Pilar Rubio, presentadora, televisión, El Armario de la Tele, moda, shopping, prendas, armario
Apuesta por el granate
No te cierres en banda con lentejuelas doradas o plateadas. Apuesta por el tono granate que favorece tanto a rubias como a morenas. La forma ideal de crear diferentes looks con una sola pieza es el body (Erikch Moda, 24.90 €) . Puedes combinarlo con pantalón o con falda. Si añades terciopelo (falda de Glamorous, 27.00 €), tacones negros y un clutch original (Quintana, 29.90) ¡conseguirás que no te quiten los ojos de encima!
GTRES
Pilar Rubio con vestido de María Escoté
La presentadora es otra de las que se rinde ante la diseñadora española.
GETTY
Pilar Rubio de María Escoté en El Hormiguero
La presentadora posó con un diseño de María Escoté nada más anunciar su embarazo.
-
GTRES
Sergio Ramos y Pilar Rubio presentaban a su primer hijo a la salida de la clínica en mayo de 2014
GTRES
Pilar Rubio en el desfile primavera - verano 2017 de Maya Hansen y María Escoté
GTRES
Pilar Rubio y Sergio Ramos llevan más de tres años de relación, aunque sin planes de boda a la vista
Sergio Ramos / INSTAGRAM
Sergio Ramos y Pilar Rubio celebran el cumpleaños de su hijo por todo lo alto
-
GTRES
Sergio Ramos y Pilar Rubio en los premios 'The Best'
Instagram
Sergio Ramos y Pilar Rubio con el chef Paco Roncero el dia de su pedida de matrimonio
La pareja, ahora prometida, con el chef Paco Roncero.
Instagram
Sergio Ramos y Pilar Rubio en la cena de pedida de mano
El jugador del Real Madrid le pidió a Pilar Rubio que se casara con él en una exclusiva cena.
Instagram
Pilar Rubio y Sergio Ramos prometidos
Así ha sido la pedida de mano de Sergio Ramos a Pilar Rubio.
-
Instagram
Pilar Rubio acepta la proposición de matrimonio de Sergio Ramos
Sergio Ramos le pide matrimonio a Pilar Rubio.
Events of Excellence
El rincón elegido por Sergio Ramos para pedirle la mano a Pilar Rubio
El rincón elegido por Sergio Ramos para pedirle la mano a Pilar Rubio es una terraza en frente del Parque del Retiro de Events of Excellence.
D.R.
Ático en el que Sergio Ramos le pidió la mano a Pilar Rubio
Sergio Ramos eligió las vistas del madrileño Parque del Retiro para pedirle la mano a Pilar Rubio. El ático lo promociona Events of Excellence.
GDG / GTRES
El maquillaje de Pilar Rubio como imagen de la marca de calzado Alma en Pena
El maquillaje de Pilar Rubio como imagen de la marca de calzado Alma en Pena.
-
@mioh.eu / INSTAGRAM
Pilar Rubio con vestido de Mioh en homenaje a David Bowie
Pilar Rubio con vestido de Mioh en homenaje a David Bowie.
Daniel Gonzalez / GTRES
Sergio Ramos y Pilar Rubio en 'El Hormiguero'
Sergio Ramos y Pilar Rubio en 'El Hormiguero'.
KLA / GTRES
Pilar Rubio y su radical cambio de look con corte de pelo 'bob'
Pilar Rubio y su radical cambio de look con corte de pelo 'bob'.
GSR / GTRES
Pilar Rubio, en un acto promocional en 2018
Pilar Rubio asiste a un acto promocional en 2018.
