¿Tienes la piel sensible?
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¿Cuales son los síntomas?Además de malestar subjetivo, falta de flexibilidad y sequedad de la piel, hay otros muchos signos asociados a la piel sensible, como eritema, arañas vasculares o capilares, descamación, picazón, ardor, escozor, sensación de tirantez y una importante repercusión psicológica. En general, estos síntomas se manifiestan en la cara –sobre todo en el pliegue nasolabial–, pero a menudo también en el cuero cabelludo, las manos y los pies.
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TratamientosEvita los cosméticos agresivos e irritantes, los productos limpiadores muy fuertes y mascarillas exfoliantes, los productos con jabones y los tratamientos que contengan retinaldehido o tretinoína. Elige siempre productos cosméticos específicos para ‘pieles sensibles’, formulaciones sin perfume, cremas hidratantes con textura rica, productos de limpieza sin aclarado o aguas termales. Secar la piel con un pañuelo de papel, con ligeras presiones. Ante cualquier reacción a un cosmético, retira todos los que estés usando, y ve reintroduciéndolos uno a uno, en intervalos de un producto cada dos semanas.»
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La contaminación también nos afectaEl índice de contaminación atmosférica de las ciudades españolas es cada vez más alto. «Tiene un efecto muy negativo sobre las pieles sensibles. La contaminación, el humo y el tabaco producen la acción de diferentes radicales libres, que provocan alteraciones en el metabolismo y la regeneración tisular», explica el Dr. José Luis López Estebaranz, jefe de dermatología de Hospital Universitario Fundación Alcorcón. «Es importante realizar una adecuada hidratación de la piel (con productos específicos según si el problema es atópico, seborreico o con rosácea-cuperosis), y retirar por la noche los posibles restos de polución ambiental con una buena higiene.»
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Controla tus emociones...Aprender a tomarse la vida con calma. Este es el principal consejo de la doctora Anna Tuneu, jefa de dermatología del Hospital Universitario Donostia, quien asegura que «la parte emocional y psicológica de las personas se refleja en eccemas, rojeces y efectos en la piel, sobre todo en las más sensibles». Incluso el carácter tiene que ver con el tipo de piel. «Ponerse ‘como un tomate’ es frecuente en personas con más inseguridad, o esas pieles blancas y finas, rosáceas, pueden corresponder a personas tímidas que no exteriorizan los sentimientos», explica.
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La neurosensina es un nuevo activo en pieles hipersensibles: calma, respeta y combate las posibles irritaciones de la piel. Los cosméticos incluyen cada vez alergenos más eficaces entre sus ingredientes, conservantes y fórmulas específicas.Es el caso de Toleriane Ultra, de La Roche-Posay. Su fórmula contiene neurosensina. Antiinflamatoria, sin colorantes, conservantes, perfumes, alcohol, parabenes ni filtros (17,90 €).
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ProtégeteDaily Defense. SPF 30 nbCeutical, Natura Bissé: ingredientes aptos incluso para pieles en tratamiento oncológico (58,75 €).
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Para calmar Agua Termal Pureté Thermal, Vichy: rica en sales minerales y oligoelementos que refuerza el capital de defensa de la epidermis. Para todas las pieles (10 €).
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Para desmaquillarteLeche Vegetal Desmaquillante, Sanoflore: con aceite esencial de almendra dulce bio, hidrata y purifica la piel de forma delicada (14,50 €).