Stop celulitis

Desmontando mitosUn problema tan sufrido acumula leyendas urbanas que no siempre son verdaderas. Aquí las más extendidas:Cuidar la piel previene su aparición. Verdadero «Eliminar las células muertas al menos una vez a la semana oxigena el tejido y permite que los cosméticos de tratamiento penetren mejor y cumplan su función. Después, la hidratación es fundamental», comenta Biurrun.Bajar de peso la elimina. Falso. «Al adelgazar perdemos contorno, pero los adipocitos que se acumulan en la parte superior siguen ahí. Se puede ser delgada con celulitis», dice Pujol. Los anticelulíticos se aplican con masaje. Verdadero. «Los masajes que activan la microcirculación potencian sus efectos», asegura Biurrun.Solo afecta a las mujeres. Falso. «Algunos hombres la tienen localizada en el abdomen», dice Pujol.Los reductores se aplican solo donde hay celulitis. Falso. «Lo ideal es ponerlos en toda la pierna para drenar y activar la circulación», insiste la esteticista Carmen Navarro.Hay que beber 2 litros de agua al día. Verdadero. «Aumentar la ingesta de líquidos evita la retención» afirma Ana Lostao, dtra. del Spa Lostao.

Soluciones en cabinaCombinar cosméticos anticelulíticos con técnicas a medida en el instituto ayuda a reducir la grasa.Primer paso: preparar bien la piel. Lait Corporel (31,40 €) y Lait de Gommage (38,30 €), de Biotherm.Intralipoterapia con Aqualix. Infiltración directa en el tejido adiposo de Aqualix, una solución activa, rápida e indolora que destruye la grasa. Los resultados son excelentes. Precio: 275 €/sesión. Dónde: Institut Dra. Natalia Ribé (tel. 932 724 228).Vacumterapia. Mediante succión se realiza un masaje a base de vacío que produce una aspiración del tejido graso. Reduce la piel de naranja y la grasa acumulada. Favorece el drenaje y la eliminación de toxinas y mejora la circulación sanguínea. Precio: 152 €/sesión. Dónde: Oxigen (tel. 932 007 333).Presoterapia. Intenso drenaje linfático a través de un compresor secuencial que elimina el exceso de toxinas, combate la retención de líquidos y alivia la pesadez de las piernas. Precio: 200 €/10 sesiones. Dónde: Boutique Spa Lostao (tel. 976 218 000).Carboxicel. Administración subcutánea de dióxido de carbono con agentes lipolíticos y drenantes, para disminuir la acumulación de líquido en las células y desintegrar la grasa. Precio: 65 €/sesión. Dónde: Clínica Corporal M+C (tel. 915 636 077).

Dieta anticapitoné«Un plan detox en el que primen los alimentos con propiedades antiinflamatorias, drenantes –para conseguir un efecto deshinchado general– y aquellos que logran mejorar la circulación sanguínea es básico para atenuar el efecto de piel acolchada (o capitoné)», afirma la dra. Paula Rosso, Coaching nutricional de la Clínica Corporal M+C.En este sentido, Cristina Biurrun explica que «hay que elegir productos con bajo índice glucémico y evitar las grasas cocidas, saturadas (aceite de aguacate), el colesterol y los Omega 6 (aceite de girasol). Lo ideal es optar por el aceite de oliva y reducir al máximo el consumo de sal, los platos precocinados, el pan blanco y las patatas, los azúcares industriales y los ácidos grasos trans (aceite de palma hidrogenado).Es importante dar preferencia a las vitaminas P y E, que se hallan en los frutos rojos, las almendras, las nueces y las pepitas de uva. Nuestros mayores aliados en la lucha contra la piel de naranja son los huevos, los Omega 3 –pescados de aguas frías–, las legumbres, los minerales antioxidantes como el selenio, el zinc y el silicio, las frutas y las verduras y el arroz, el pan y las pastas integrales». También hay que olvidarse del alcohol, el café y el tabaco, «porque alteran la función del hígado y del riñón, lo que repercute en la acumulación de toxinas, que se traducen en grasas», insiste Rosso.

La revolución viene del marEl fondo marino es una fuente inagotable de activos cosméticos. El último ingrediente estrella, el extracto de Coralina Officinalis está presente en Celluli Eraser, el nuevo tratamiento de Biotherm que promete reducir el contorno, difuminar la piel de naranja y evitar su reaparición durante un mes.«El origen de la celulitis está en la formación de grasas y su acumulación en los adipocitos. Aquí es donde actúa el extracto de Coralina: impide que los lípidos se instalen en la piel y estimula la degradación de los existentes. Además, tiene poderosos activos complementarios, como el ácido salicílico, que estimula la renovación celular y ayuda a tener una piel más suave y lisa; el gingko biloba y la escina, que estimulan la microcirculación tan necesaria para la movilización y eliminación de las grasas; y la cafeína pura que inhibe el proceso de autorregeneración y bloquea la formación de nuevas células adiposas para obtener una eficacia de larga duración», asegura Cristina Biurrun.El plus: Su textura en gel, súper fácil de aplicar y su aroma cítrico con naranja, limón y menta. Nos encanta: Su envase, con un color atrevido y enérgico, entre verde agua y turquesa.