Los trucos de Paula Echevarría

Está espléndida, sólo hay que verla en la sesión que protagonizó para nuestra última portada. En gran parte se debe a que se siente feliz personal y profesionalmente. Pero también es coqueta y se cuida. He aquí algunos de sus trucos. Para Paula, su bienestar es importantísimo, así como llevar una buena alimentación: “Una dieta saludable y equilibrada es clave para ayudarme a sentir bien. Por mi profesión de actriz, viajo mucho pero siempre que puedo intento cenar en casa para compartir ese momento con mi hija. Suelo incluir alimentos ligeros y nutritivos en la cena, que ayuden a cuidar mi alimentación”.

La actriz desveló que nunca se priva del sabor en sus comidas: “En todas mis cenas siempre hay un postre, si no siento que le falta algo". Y también explicó que es ella la que suele ponerse ante los fogones: “Me gusta sorprender a mi familia con nuevas recetas. Cocinar me relaja y me gusta, así que suelo controlar los menús. Como a David también le gusta cuidarse, compartimos gustos e ideamos juntos nuevas recetas, aunque soy yo quien las prepara”.

Recientemente vimos a Paula en un acto de Vitalinea. Allí, Júlia García, experta en nutrición, también dio unos consejos para que la cena resulte saludable: “Es recomendable consumir raciones más moderadas que en la comida, potenciando los alimentos y cocciones de fácil digestión. Es importante elegir bien los alimentos para obtener todos los nutrientes que necesitamos a diario. Uno de los más importantes para nuestro organismo es la proteína, por lo que hay que contolar las necesidades diarias de ésta”.