
Prepara tu piel para el sol
Los días soleados han llegado y ya estamos pensando en el primer baño de sol. Está comprobado, tomar el sol mejora el ánimo, pero la exposición al sol en ciertos horarios y sin las medidas adecuadas produce desde fotoenvejecimiento cutáneo a quemaduras e, incluso, melanoma. Por eso es bueno tomar ciertas medidas preventivas y preparar la piel para la exposición solar.
Prepara tu piel para el sol

Los días soleados han llegado y ya estamos pensando en el primer baño de sol. Está comprobado, tomar el sol mejora el ánimo, pero la exposición al sol en ciertos horarios y sin las medidas adecuadas produce desde fotoenvejecimiento cutáneo a quemaduras e, incluso, melanoma. Por eso es bueno tomar ciertas medidas preventivas y preparar la piel para la exposición solar.
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Usuario Admin
consejos
Algunos consejos antes de exponerte al sol...
-Para un bronceado uniforme y perfecto, lo ideal es que durante el año te hayas hecho peelings periódicos y hayas hidratado correctamente tu piel.
-Exponte al sol de forma progresiva y evita las horas centrales del día, de 12 a 16 h.
-Utiliza un factor de protección adecuado a tu tipo de piel y aplícalo de forma correcta (30 min antes del baño de sol).
-Ten en cuenta que el sol refleja en superficies como el agua.¿Qué nos aporta el sol?
Tomar el sol aumenta la síntesis de Vitamina D, muy necesaria para reforzar los huesos. También mejora algunas afecciones cutáneas (como el acné, la psoriasis o la dermatitis atópica) y nuestro estado emocional.En cambio, una exposición solar irresponsable continuada provoca desde fotoenvejecimiento (arrugas, manchas solares, flacidez cutánea y deshidratación de la piel) a quemaduras e, incluso, melanoma.
Bioestimulación lumínica
Bioestimulación lumínica
Tratamiento ideal antes del verano porque reduce la respuesta inflamatoria nociva de los rayos ultravioletas sobre la piel. Mediante diodos emisores de luz visible de diferentes colores se estimulan las funciones energéticas de las células y ello produce un aumento en la creación de colágeno y elastina. Los resultados son un fortalecimiento de las defensas frente a la radiación UV proporcionando a la piel el equivalente a una protección solar factor 15 después de 8 sesiones.Sesiones: 8 sesiones. Precio: 54 € /sesión.
Dónde. Clínica Planas. www.clinica-planas.com / www.planasday.comvitalis
Tratamiento regenerante "Bora Bora"
Prepara la piel del cuerpo con una crema exfoliante y regeneradora que incorpora microfibras de bambú, sales minerales y oligoelementos (además de aceites esenciales de sándalo, cardamomo, mirra e incienso). El exfoliante se trabaja mediante un masaje suave. Después de éste, se pasa a una bañera de hidromasaje donde se disolverán los restos de micropartículas. Una vez fuera del agua se realiza un masaje corporal con pindas que llevan las algas chondus crispus, que harán que nuestra piel cada vez este mas hidratada y regenerada. Para finalizar, se masajea la piel de todo el cuerpo con una crema hidratante enriquecida con un elixir marino en forma de aceite. Así la piel quedará lista para el baño de sol.
Precio: 100 € (90 minutos). Se aconseja no tomar el sol hasta pasadas unas 48 h después de la exfoliación.
Dónde: Vitalis Institute Centro Médico Estético. Tel. 932 405 544.Instituto Pérez de la Romana
Protege tu piel con Vitamina C
El objetivo de este tratamiento es neutralizar la acción negativa de los radicales libres provocados por la polución (contaminación ambiental) y los rayos ultravioleta (UV) causantes del fotoenvejecimiento. Beneficios: Aporta a la piel (cara y cuerpo) toda la firmeza y elasticidad. Ayuda a reparar y prevenir de la forma más natural y directa los signos visibles del envejecimiento cutáneo aportando a la piel un aspecto más luminoso. ¿Cómo? Se aplican ampollas de ácido ascórbico, que contienen la vitamina C concentrada.
Precio. 60 € (60 minutos).
Dónde. Instituto Pérez de la Romana. wwww.perezdelaromana.com -
complemento alimenticio
Bronceada por fuera, protegida por dentro
Para ayudar a tu piel a recibir mejor el impacto de los rayos solares y, a la vez, prolongar e intensificar el bronceado, ayúdate de este complemento alimenticio: Beauty Expert Solar, de Forté Pharma. Estas cápsulas incorporan L-tirosina, un aminoácido que estimula la producción natural de la melanina. Contiene también una mezcla de carotenoides que permiten una primera coloración de la piel y que, gracias a sus propiedades antioxidantes, actúan contra el envejecimiento celular causado por los rayos UV.
¿Cuándo comenzar el tratamiento? 15 días antes de la exposición al sol, manteniéndolo durante los meses de verano, con el fin de prolongar el bronceado. Toma 1 comprimido diario, con un vaso de agua, durante la comida. Precio: 21,99 €.
aloe vera
Aloe vera en gel
Una fórmula para sacar el máximo partido a los primeros rayos: 99% de Aloe vera + vitaminas A y E + Riboflavina y Tirosina (son activadores de la melanina) = a bronceado tres veces más rápido. Es decir, este producto resulta ideal para empezar la temporada y llegar al verano con un bonito tono de piel. Se recomienda aplicar el gel antes de tomar el sol, como preparación y también durante la exposición solar (aplicándolo conjuntamente con productos protectores adecuados a cada tipo de piel). También puedes utilizarlo después del baño de sol para prolongar el bronceado y refrescar e hidratar la piel.
Precio. Aloe Bronze Gel, de Homeosan: 18,60 €.
Zanahoria
Bronceadores "ecológicos"
Existen alimentos como la zanahoria y el tomate, ricos en carotenos, que facilitan la producción de melanina. Añade 100 gamos de estos vegetales a tu dieta diaria, durante los meses previos a la exposición al sol, y tendrás un bronceado asegurado. Los alimentos ricos en vitaminas B y E, como el pescado y las legumbres, evitan la deshidratación y la descamación y prolongan el bronceado.
¿No sabes cómo incluir la zanahoria a tu dieta? Prueba a preparar unas croquetas.
Necesitarás: 2 litros de leche / 250 grs de mantequilla / 250 grs de harina / 4 zanahorias ralladas / 2 huevos cocidos / Pan rallado / Aceite.
Calentamos la leche, en ella deshacemos la mantequilla y le vamos agregando lentamente la harina, revolviendo continuamente, hasta que se forme una salsa blanca espesa. A continuación, le agregamos las zanahorias ralladas y los huevos cocidos cortados. Dejamos reposar la masa hasta que tome consistencia. Después hacemos bolitas que pasaremos por harina, huevo y pan rallado y freiremos en aceite bien caliente.peeling
Peeling corporal al estilo marroquí
Para lograr un efecto ‘piel de estreno’, este protocolo va más allá de exfoliar y nutrir: además de eliminar el exceso de células muertas, suaviza y regula la tasa de hidratación. Todo ello con los productos de la línea Moroccan Rose, de Ren.¿En qué consiste?
Tumbada en la camilla, boca arriba, con música relajante y luz ténue, se extiende el exfoliante de Rosa Otomana de Marruecos con movimientos ascendentes que contriubuyen a activar la circulación,por piernas, abdomen, brazos y escote. Finalizado el masaje, se retira el exfoliante con esponjas empapadas en agua aromatizada con esencia de rosa Otomana de Marruecos. A continuación, tumbada boca abajo, se repite el procedimiento trabajando el exfoliante desde los pies hasta la espalda. Para terminar, se realiza un masaje nutritivo y relajante profundo, de pies a hombros, para el que se emplea una mezcla propia by Le Petit Salon, que combina la crema corporal de Maroccan Rose de Ren y aceite esencial de la misma línea.
Precio: 60 € /sesión (60 minutos)
Dónde. Le Petit Salon. http://lepetitsalon.es -
Maria Padilla
Vitaminas para tu piel
Salimos del invierno y, por lo general, acumulamos más toxinas debido a la alimentación (más calórica) y a que tiende a mermar nuestra actividad física.
Ha llegado el momento de despertar la piel. ¿Cómo? Con este peeling que incorpora una mezcla de caña de azúcar (ideal para liberar las células muertas), cortezas de naranja y limón (vitaminas para la piel, le aportan luminosidad) y aceite esencial de citroneta.Esta mezcla se aplica sobre la piel húmeda con movimientos de fricción. Se continúa con un emplaste de naranja y jenjibre (caliente) en todo el cuerpo, dejándolo envuelto para producir una sudación. Después de un tiempo se retira el emplaste, se limpia la piel y se finaliza con un masaje a base de aceite de jojoba y naranja (relajante de las terminaciones nerviosas periféricas).
Precio: 88 € (75 minutos).
Dónde. Centros María Padilla. www.mariapadilla.esOenobiol
Cápsulas: alarga tu bronceado
Oenobiol Solaire es el producto estrella para proteger la piel de la exposición solar y luchar contra el envejecimiento cutáneo. ¿Sus beneficios?
-Antes de la exposición al sol: prepara la piel; durante la exposición: protege y proporciona un bronceado más uniforme, y después de la exposición: repara y prolonga el bronceado.
Su fórmula contribuye a una mejor tolerancia de los rayos solares en nuestra piel, un aumento de la tasa de melanina, una disminución del número de células dañadas por el sol y una mayor eficacia de los filtros solares. Precio. 24,68 €.