Con un elevado aporte de alginatos –gelatinas vegetales coadyuvantes en los procesos de eliminación de metales pesados– tienen la perfecta combinación de minerales y vitaminas. El alga kombu añadida a las legumbres reduce los gases y las hace más digestivas.

10 alimentos detox

El primer paso para depurar es añadir a tu alimentación y, a tu despensa, ingredientes que favorezcan la función desintoxicante. ¡Empieza!

Olga Tarín | Woman.es

Liberar el organismo de toxinas con una depuración general nos permite iluminar la tez, afinar la silueta y devolver al cuerpo y a la mente todo el equilibrio y la energía. El nutricionista Sergei Vera te ofrece el top 10 de alimentos imprescindibles.